엄격한 쌀 식단은 첫 주 후에 4-5kg의 체중 감량을 약속합니다. 쌀로 체중 감량에 성공하면 장점과 단점이 있습니다. 이것이 다이어트가 쌀과 함께 작동하는 방식입니다 쌀이 들어간 모노 다이어트 (mono =? One?) 간단하게 설명합니다 : 아침, 정오, 저녁은 메뉴에서 쌀밥 (흰색과 껍질 벗겨짐)입니다. Dr. Diet의 가장 인기있는 버전에 따라...
짧은 시간에 기적 의식이있는 꿈의 인물은 없습니다. 다른 요리, 다른 간식, 다른 식습관 만 있습니다. 나는 지금 그것을 깨달았다. 나만 있었어? 5 킬로 너무 많이. 나는 빨리 도망 갈 것이라고 생각했다. TV에 나에게 많은 감동을주는 프로그램이있었습니다. 과체중 체중이 많은 여자 2 명과 남자 1 명은 아침부터 밤까지 먹는 음식을 기록해야했습니다....
다이어트를 한 사탕 애호가라면 과자에 대한 끊임없는 갈망을 알고 있습니다. 그러나 몸이 왜 그렇게 많은 것을 요구하는지 궁금해 한 사람이 있습니까? 경우에 따라 신체에 무언가 부족한 것일 수 있습니다. 초콜릿 z에 대한 갈망. 예를 들어 종종 마그네슘입니다. 충분한 마그네슘을 섭취하는 사람들은 초콜릿에 대한 욕구가 적습니다. 여기서 일부 견과류와 콩류가...
다이어트와 항상 동일합니다. 처음에는 열정으로 며칠을 겪고 마침내 식습관으로 돌아갑니다. 그 대신 몇 년 동안 저는 여기에 소개하고 싶은 건강한 방식으로 건강하고 건강하게 유지할 수있는 간단한 식단을 발견했습니다. 메뉴에 동물이 없습니다 우선, 나는 철저히 채식을하므로 고기 나 소시지 나 젤라틴을 먹지 마십시오. 이것은 심혈 관계에 긍정적 인 영향을...
일상 생활에서 더 오래 금식 치료를 시행 할 수 없거나 결핍 증상을 두려워 할 수없는 모든 사람들에게는 신체를 해독하고 날씬하게 유지하며 영구적으로 좋은 일을 할 수있는 가능성이 있습니다. 간격은 더 짧거나 길 수 있습니다 개인 취향에 따라 간격이 짧거나 길 수 있습니다. 목표는 항상 일정 시간 동안 음식의 몸을 빼앗아 몸의 세포와 에너지 매장량에 독소가...
인생에 적합합니까? (Fit for Life)는 칼로리 계산을 포함하지 않는 단순하고 자연적인 영양 프로그램입니다. 이 프로그램은 많은 신선한 과일에 의존하고 신체의 자연적인 소화주기를 사용하며 몸의 느낌을 더 잘들을수록 더 잘 작동합니다. 이 개념은 영양 학자 Harvey와 Marilyn Diamond에 의해 1990 년대에 개발되었습니다. 고려해야 할...
몇 년 동안 풍요로운 사회라는 새로운 현상이 생겨났다 : 적절한 영양이나 정형 외과에 대한 열망. 단어는 만들어진다 ?? 의미가 있는가? 오레 시아? 식욕이나 소망? 함께. 우리는 "철자법", "정교회"및 "식욕 부진"(식욕 상실 또는 거식증 상실)과 같은 다른 용어로 단어의 구성 요소를 알고 있습니다. 정형 외과-풍요로운 사회의 새로운 현상...
독일의 연간 설탕 소비량은 독일 당 약 35kg으로 96 그램에 해당하며 하루에 6.5 큰 스푼 또는 24 티스푼입니다. 그러나 우리는 대부분의 설탕을 과자 형태로 소비하지 않지만 그 양의 약 3 분의 2는 구운 제품, 스프레드, 음료 및 유제품과 같은 산업적으로 제조 된 식품에 있습니다. 준비된 식사, 코크스, 과일 주스 및 음료수는 소시지, 햄,...
설탕은 맛있고 인기가 있습니다. 그는 싸고 항상 사용할 수 있습니다. 그는 건강하지 않습니다. 몸의 설탕은 어떻게됩니까? 설탕은 에너지 공급원 일뿐입니다. 비타민, 미네랄, 식물 화학 물질 또는 기타 건강한 영양소가 포함되어 있지 않습니다. 따라서 포함 된 에너지 (4 kcal / 그램)를 "빈 칼로리"라고도합니다. 설탕을 먹으면 포도 (포도당)와...
달콤한 과자는 과자입니다. 설탕은 케이크, 비스킷, 초콜릿, 과자, 누텔라에 있습니다. 분명하다. 설탕은 과일, 아침 식사 시리얼, 시리얼, 파삭 파삭, 기성 소스 (예 : 국수 소스 및 바베큐 소스), 샐러드 드레싱, 케첩, 스위트 머스타드, 즉석 피자, 기성품 라자냐, 감자 샐러드, 파스타 샐러드와 함께 코티지 치즈 및 요구르트와 같은 가공 식품에서도...
