샐러드 용 해바라기 씨-콩나물로 볶아서 구운 것
두 가지 방법으로 해바라기 씨를 곁들여 그린 샐러드를 진미로 만들 수 있습니다.
첫 번째 방법 :
발아 3 큰 스푼의 해바라기 씨를 씻어서 젖은 곳에 유리 병에 넣습니다.
소쿠리에서 매일, 바람직하게는 두 번 내용물을 헹구십시오. 창틀에서 씨앗은 웅장하게 발아합니다.
3 일 후에는 작고 선명한 해바라기 모종이 있습니다.
두 번째 방법 :
3 큰 스푼의 해바라기 씨는 자주 돌리면서 마른 팬에 구워집니다.
이제 상추를 씻어서 말린 다음 샐러드 소스를 준비하십시오. 레몬 주스 2 큰술과 해바라기 기름과 후추 3 큰술, 소금, 설탕 한 꼬집.
샐러드는 소스와 함께 그릇에 혼합되고 두 가지 유형의 커널이 그 위에 뿌려집니다.
정말 맛있어요!
