야채 튀김 볶음
매우 빨리 당신은 맛있는 여름 저녁 식사를 마쳤습니다.이 저녁 식사는 지중해의 휴가와 매우 흡사합니다.
- 작은 오징어 튜브, 1 인당 4 조각 및 다른 야채가 필요합니다.
나와 함께 :
- 고추
- 가지 조각
- 호박 조각
- 빵 부스러기, 후추와 소금, 올리브 오일과 레몬과 같은-그게 다야
이것이 작동하는 방식입니다.
튜브를 1 분 동안 끓는 물 냄비에 담그고 슬롯 형 스푼으로 제거합니다. 이것은 아마도 세균을 죽입니다. 그런 다음 빵 부스러기로 말린 후 소금에 절인 후 후추로 가볍게 뿌립니다. 빵을 뿌리지 말고 뿌려주세요!
냄비에 올리브유를 데우고 양쪽에서 약 3 분간 볶습니다. 더 길고 껌이 있습니다.
야채는 한입 크기의 조각과 조각으로 자르고 다른 팬에서 튀겨지고 올리브 오일로 소금에 절인 후 후추를 뿌립니다.
레몬 웨지와 함께 제공하십시오.
식사를 즐기십시오!
