집에 우유가 없어야 할 경우 주전자를 사용해 볼 수도 있습니다. 그릇에 뜨거운 물, 시리얼을 만들고 가장 중요한 것은 꿀을 넣으십시오. 소리보다 맛이 좋습니다. 중요한 것은 물이 뜨거워서 플레이크와 그릇에 들쭉날쭉 한 다른 것들이 움직일 수 있다는 것입니다. 꿀은 전체 이야기를 조금 더 달콤하고 맛있게 만듭니다. 그것은 또한 콘플레이크, 초콜릿 플레이크...
시간준비 시간 : 5 분 요리 또는 베이킹 시간 : 5 분 총 준비 시간 : 10 분 10 대 자녀가 불평하지 않고 일찍 일어나 신선한 빵을 선호하는 영양가 있고 건강한 아침 식사 : 4 인분 약 750ml의 물 TL 소금 1 bar 오트밀 175g 우유 계피와 설탕 의지에 따라 과일, z. B .: 바나나 2 개, 사과 1 개, 배 1 개, 포도...
시간총 준비 시간 : 45 분 표시된 수량은 총 2 킬로그램입니다. 성분 통 곡물 오트밀 1kg 코코넛 플레이크 125g 250g의 미세한 견과류 (예 : 아몬드, 땅콩 또는 헤이즐넛) 참깨 125g 1 작은 술 소금 계피 1 티스푼 이 재료들을 큰 그릇에 섞는다. 꿀 125ml 식물성 기름 80ml 바닐라 설탕 1 티스푼 준비하기 꿀, 설탕 및...
간단한 muesli는 (사전) 크리스마스 시간에 적합한 자신을 혼합합니다. 성분 오트밀 500g 트레일 믹스 1 팩 (예 : 건포도 및 너트 혼합물) 건조 날짜 50g 말린 무화과 50g 말린 사과 고리 50g 계피 1 티스푼 코코아 1 티스푼 생강 가루 1/2 티스푼 원하는대로 : 1 티스푼 진저 브레드 향신료 그것이 작동하는 방식입니다 트레일 믹스...
시간준비 시간 : 10 분 총 준비 시간 : 10 분 바삭 바삭한 muesli를 좋아한다면 직접 만들 수 있습니다. 원한다면 미리 준비하여 필요한 경우 사용할 수도 있습니다. 준비하기 오트밀 또는 시리얼 혼합물 약 200g을 핫 팬에 넣고 혼합물 / 오트밀을 가볍게 굽습니다. 그런 다음 약 2 큰 스푼의 설탕을 넣고 저어 주면서 가볍게 카라멜...
전날 밤 오트밀이나 다른 시리얼을 담그면 시리얼이 소화에 훨씬 좋으며 날리지 않습니다. 우리는 여러 가지 방법으로 여러 해 동안 이것을 해왔습니다. 다른 시리얼 플레이크 대신 기성품 인베이스 시리얼을 섭취 할 수도 있습니다. 약간의 물 또는 사과 주스에 시리얼 플레이크, 아마씨 및 해바라기 씨 몇 개를 담 그거나 소량의 말린 과일을 추가하거나 냉동 과일...
여기 면역 체계에 좋고 맛이 좋으며 칼로리가 적고 꽤 빨리 먹는 아침 식사를위한 나의 요리법이 있습니다. 나는 감기가 온 것 같은 느낌이 들거나 겨울 베이컨을 제거하고 싶을 때 항상 이것을한다. 우리는 필요합니다 : 천연 요구르트 4 테이블 스푼 우유 50ml 1/2 사과 1/2 주황색 오트밀 약 40g 아마씨 1 작은 술 생강 한 조각-나는 생강을 정말...
시간총 준비 시간 : 15 분 다양한 귀중한 음식으로 구성된 "완벽한 아침 식사"를 만들었습니다. 나는 모든 사람의 취향을 충족시키고 싶지 않습니다. 따뜻한 아침 식사를하고 고기 조각이있는 muesli보다는 죽을 선호하는 사람들을위한 것입니다. 누가하지 않습니까 : Yuck-comments로 나를 살려줍니다! 메가 또는 두 개의 일반 아침 식사...
Grüezi, 독창적 인 스위스 Bircher muesli를 만들려면 다음 성분 (내림차순으로 수량)이 필요합니다. 성분 천연 요구르트, 과일 (사과, 배, 파인애플 조각 및 바나나 퓨레), 설탕, 오트밀, 레몬 주스, 분쇄 또는 잘게 잘린 헤이즐넛. 선택적인 스위스에게 매우 인기있는 것은 또한 붉은 열매가있는 변종입니다. 위 열매 대신 인정합니다....
아침에 시간 / 욕구가없는 사람들은 뮤 즐리우유 한 숟가락을 측정 컵에 느슨하게 스푼하고 블렌더로 작동하면 다음과 같은 작업을 수행 할 수 있습니다 (믹서도 작동합니다. 모든 것이 멈 추면 모든 것이 정말로 작을 때까지 우유를 계속해서 부어주십시오. 그런 다음 컵에 당신은 이미 출근길에 차에서 그의 시리얼을 즐길 수 있습니다. 팁 : 얇게 썬 사과 나...
