바나나 쉐이크-과잉 바나나를위한 레시피

시간

준비 시간 : 5 분
총 준비 시간 : 5 분

피부에 이미 검은 색으로 얼룩진 바나나를 버리지 않아도됩니다.

죽으로 포크로 껍질을 벗기고 으깬 다음 꿀 한 티스푼을 넣고 셰이커에 부어 넣습니다.

이를 위해 약 400-500 ml의 우유를 따르십시오. 이제 모든 것이 활발하게 흔들릴 필요가 있습니다. 맛있는 바나나 쉐이크를 만듭니다! :-)

(한글자막)가루형 귀리 다이어트 효과가 없습니다(귀리 우유, 오트밀 등등) | 4 월 2024