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낚시 용 음식 바구니
4 월 2024

낚시 용 음식 바구니

낚시 용 음식 바구니 재료 : 필름 캔 (사진 필름) 가벼운 넓은 손톱 아마도 훈련 집게 칼 롤리팝에서 플라스틱 줄기 철사 조각 작동 방식 : 펜치로 넓은 손톱을 잡고 라이터에 담그고 필름 상자에 구멍을 잘 태우는 것이 가장 좋습니다. 핫 네일을 통해 구멍을 확대하거나 작은 구멍이 있으면 드릴로 천천히 다시 뚫습니다. 칼로 밑면을 제거하십시오....

(소형) 수영장 용 정수 필터
4 월 2024

(소형) 수영장 용 정수 필터

수영장 용수 필터 용 필터 인서트는 너무 빠릅니다. 가장 좋은 방법은 합성 조악한 필터 매트로, 고무로 최적으로 절단하고 쉽게 고정 할 수 있으며 필요에 따라 따뜻한 물로 간단히 헹굴 수 있습니다. 매일 순환하는 것이 중요하며 2 ~ 3 시간이면 충분합니다. 필터 직물의 태닝 버는 경험의 문제입니다. 물론 석탄을 가진 사람은 매주 새로운 종이 필터...

축구 월드컵에 대한 건강
4 월 2024

축구 월드컵에 대한 건강

내 여자 친구는 축구를 싫어하고 남편은 그를 사랑합니다. 그는 이제 모든 남자를 위해 다음과 같은 팁을 가지고 있습니다. 그가 불평하지 않고 아내를 볼 수있는 모든 게임에 대해 10 유로 바우처를받습니다. 그러나 그녀는 건강, 네일 디자인 또는 미용을 위해 할 수 있습니다. 그래서 그는 평화롭게 축구를 볼 수 있고 그녀는 건강 휴식을 기대하고...

낚시꾼을위한 먹이는 기계 : 물고기를 성공적으로 잡으십시오
4 월 2024

낚시꾼을위한 먹이는 기계 : 물고기를 성공적으로 잡으십시오

큰 캐치를 원하는 모든 낚시꾼에게. 6mm 구멍을 뚫고 깡통을 뚫습니다. 가능한 한 많은 수입니다. 톱밥을 약 4cm 높이로 채우고 남은 고기를 올려 놓으십시오. 두 번째 상자에서 뚜껑이 만들어집니다. 두 번째 캔을 반으로 자르고 지름이 약 10mm 인 구멍을 뚫습니다. 이 절반은 뚜껑처럼 다른쪽에 붙어 있어야합니다. 와이어 또는 리본으로 서스펜션을...

전체 코어 근육을위한 체조 운동
4 월 2024

전체 코어 근육을위한 체조 운동

이 운동으로 체육 교사는 학교에서 우리를 "고문"하는 것을 좋아했습니다. 자세, 강화, 배, 허리 통증에 얼마나 가치가 있는지 깨닫는 데 25 년이 걸렸습니다! 편안한 패드 만 있으면됩니다. 스포츠 매트가 없으면 목욕 타월로 덮인 카펫도갑니다. 당신은 등을 똑바로 세우고 팔은 옆으로 느슨하게 놓습니다. 이제 심호흡을하고 발꿈치가 지상에서 약 10cm...

아픈 근육에 도움
4 월 2024

아픈 근육에 도움

GÖGA는 다시 한 번 운동에 시달리고 근육이 아프거나 위협을 받으면 아픈 근육에 다음과 같은 오래된 가정 요법을 적용합니다. 먼저 뜨거운 목욕하고 영향을받는 부위를 마사지하거나 마사지 할 수 있다면. 스포츠 지역의 사우나가 좋습니다. 어떤 경우에도 같은 운동으로 가벼운 체조만으로 같은 날 근육을 괴롭히지 않아야합니다. 그러나 그것은 또한 우리가...

자체 제작 낚시 포즈
4 월 2024

자체 제작 낚시 포즈

증조 할아버지가 낚시하는 법을 가르쳐 주셨습니다. 무엇보다 물에서 행동하는 방법뿐만 아니라 액세서리를 빠르고 저렴하게 만드는 방법도 있습니다. 우리는 필요합니다 : 와인 병 코르크 1 개 (신규 플라스틱 병) 1 너무 작은 깃털, 그래서 10-15cm 길어야 공원과 정원에서 찾을 수 있습니다 자전거에서 1 개의 작은 나머지 밸브 고무 카펫 나이프 1 개...

조깅하는 동안 키를 유지
4 월 2024

조깅하는 동안 키를 유지

조깅하는 동안 열쇠로 어디로 가야합니까? 이 트릭으로 더 이상 가방이 필요하지 않습니다. 딸이 조깅을 ​​할 때, 특히 재킷을 입지 않고 입을 옷이없는 여름에는 키를 어디에 두어야할지 몰랐습니다. 집 열쇠를 어디에 두어야합니까? 오랫동안 그녀는 신발 끈 중 하나를 통해 키를 당기고 그 사이에 넣고 단단히 묶습니다. 열리지 않는 이중 매듭이 가장...

아쿠아 지움을 통한 피트니스 / 재활? 초보자를위한 팁
4 월 2024

아쿠아 지움을 통한 피트니스 / 재활? 초보자를위한 팁

몇 년 전 무릎에 낡은 십자 인대 파열이 점점 더 고통스러워 지자 더 이상 수술을 할 수 없었습니다. 나는 오랫동안 OP를 연기했다. 한편으로는 고통이 아직 충분히 높지 않았고, 다른 한편으로는 OP의 의미에 대한 의학적 견해가 크게 다르다. 어떤 의사들은 어제 수술을 받기를 원했고 다른 의사들은 먼저 기다려야한다고 말합니다. 그 당시 나는 기다리기로...

다트? 단순한 게임 그 이상
4 월 2024

다트? 단순한 게임 그 이상

아버지는 어린 시절 양궁을 가르쳐 주셨습니다. 수제 장난감 활이 아니라 유리 섬유로 만든 심각한 스포츠 장비가 있습니다. 그것은 우리의 큰 정원에서 내가 가장 좋아하는 활동 중 하나였습니다. 또한 대상의 화살표가 짚으로 만든 무성한 소리를 좋아했습니다. 1989 년 베를린으로 이사했을 때, 양궁은 끝났지 만 화살과 목표물에 대한 열정은 없었습니다. 그런...