저칼로리 아침 식사-버터 밀크 바나나 쉐이크

매우 맛있고 칼로리가 적습니다. 하루를 쉽게 시작하거나 즐기기 사이에 이상적입니다.

버터 우유 한 컵 (500g)에 나는 두 개의 중간 바나나를 섭취합니다 (맛에 따라 다를 수 있음).

바나나를 약간 부수고 키가 큰 비이커와 더 이상 바나나 조각이 눈에 띄지 않을 때까지 블렌더로 함께 작동하십시오.


그런 다음 안경 (약 2 잔 제공)에 붓고 계피로 먼지를 피우고 즐기십시오.

음료는 보통 우유보다 버터 밀크에서 약간 더 산성 맛이 나지만, 이는 비키니 피겨 때문에 유죄 양심이없는 여름에 새로 고침에 특히 적합합니다!

모든 것은 물론 계절의 다른 과일과도 같지만 계피가 없을 수도 있습니다.

다이어트 식단에 빠질수 없는 아보카도바나나우유 만들기, 맛있게 아보카도 먹는법, 손질법 [램블] | 월 2024