아픈 근육에 도움
GÖGA는 다시 한 번 운동에 시달리고 근육이 아프거나 위협을 받으면 아픈 근육에 다음과 같은 오래된 가정 요법을 적용합니다.
먼저 뜨거운 목욕하고 영향을받는 부위를 마사지하거나 마사지 할 수 있다면. 스포츠 지역의 사우나가 좋습니다.
어떤 경우에도 같은 운동으로 가벼운 체조만으로 같은 날 근육을 괴롭히지 않아야합니다.
그러나 그것은 또한 우리가 Tiger Balm과의 자수로 많은 것을 알아 냈습니다. Tiger Balm은 극동 지역이지만 오늘날에도 거의 모든 곳에서 구매할 수 있습니다.
