오븐에서 맛있는 브로콜리
시간
준비 시간 : 10 분
요리 또는 베이킹 시간 : 20 분
총 준비 시간 : 30 분
여기 오븐에서 맛있는 브로콜리 레시피를 소개합니다. 정말 맛이 좋으며 이전 브로콜리 스카우터를 설득합니다.
이것에 대한 재료 :
- 브로콜리 3 파운드
- 올리브 기름
- 레몬 1 개
- 마늘 2 쪽
- 파마산
- 소금, 후추
준비하기
4 명에게는 브로콜리 3 파운드가 필요하고 줄기를 잘라냅니다. 브로콜리는 너무 크지 않은 작은 꽃으로 나뉩니다. 물이 남지 않도록 씻고 말리십시오.
베이킹 시트는 베이킹 페이퍼와 함께 배치됩니다.
그런 다음 장미를 배포합니다. 마늘 2 쪽을 소금으로 으깨어 올리브유 3 테이블 스푼으로 저어줍니다. 이 오일 혼합물을 야채에 분배하십시오.
브로콜리는 200도에서 20 분간 구워서 바삭 바삭 해지기 시작합니다.
레몬을 짜서 주스를 뿌린다. 약간 더 올리브 오일을 이슬비. 갓 강판에 파마산을 뿌려 접시에 뿌린다.
삶은 감자 몇 개와 생선 한 조각 또는 삶은 달걀-그게 전부입니다!
