감기에 대 한 : 일본 허브 오일 및 오름차순 발 목욕
에 감기저녁에는 잠자리에 들기 직전에 두 발을 큰 욕조 / 따뜻한 물 그릇에 넣으십시오. 이러한 유형의 족욕은 수온이 2 분마다 증가하기 때문에 "오름차순"이라고합니다.
일본 약용 식물성 기름 (페퍼민트 오일) 몇 방울이 첨가 된 미지근한 물로 시작하십시오. 에센셜 오일은 피부를 통해 피부를 관통하여 자극 효과를 퍼뜨립니다. 발 욕조 용 욕조 / 사발 외에도 끓는 뜨거운 물을 "재고 있음"에 넣었습니다. 2 분 후 (욕조 / 그릇의 물이 이미 천천히 냉각 됨) 뜨거운 물을 넣고 온도를 높이십시오. 2 분 동안 다시 목욕 한 다음 온수를 다시 추가하십시오. 발이 상당히 붉고 피가 잘 공급 될 때까지 총 10 분 동안이 절차를 수행하십시오. 그런 다음 발을 준비하고 즉시 침대에 누워 수건으로 발을 말리십시오 ... 훌륭합니다 : 발이 따뜻하고 몸 전체가 마사지처럼 느껴지고 박하 기름이 따뜻한 침대에서 그 효과를 발휘합니다! 아침에 당신은 신생아와 같습니다!
