전자 레인지에서 가지 요리
시간
준비 시간 : 10 분
요리 또는 베이킹 시간 : 15 분
총 준비 시간 : 25 분
채식주의자를위한 또는 야채 요리와 같은 가지로 만든 빠른 요리.
성분
- 가지 2 개 (중형)
- 약 3 정향의 마늘 (더 많은 것을 좋아하는 사람)
- 다진 토마토 1 캔
- 로즈마리 신선한, 몇 가지 잔가지 (다진 것). 신선하지 않으면 말린 오레가노, 타임 등을 사용할 수도 있습니다
- 올리브 오일
- 소금과 후추를 곁들인 계절 (또한 계절)
- 토마토 페이스트 (튜브에서 약간의 튀기고 약간 더 토마 호랑이 맛)
준비하기
나는 껍질을 벗긴 채로 가지를 가볍게 껍질을 벗기고 빨리 요리합니다. 분기 및 균등하게 얇은 조각으로 자릅니다.
토마토를 나머지 재료와 섞고 얇게 썬 가지를 첨가하십시오. 다진 고추, 호박, 말린 토마토 또는 기타 작은 야채를 넣을 수 있습니다. 양 치즈 또는 강판 치즈도 그 위에 잘 맞습니다.
전체를 전자 레인지에 넣고 약 10 개를 덮습니까? 700 와트에서 15 분 동안 요리하십시오. 10 분 후 가지 테스트의 크기에 따라 부드럽습니다.
이것은 쌀, 쿠스쿠스, 바게트 또는 무엇을 원하는 사람 일 수 있습니까? 먹는다.
