참치 충전 포장
시간
준비 시간 : 20 분
요리 또는 베이킹 시간 : 15 분
총 준비 시간 : 35 분
싸고 빠른 수제 채우는 참치와 함께 맛있는 랩.
구입 한 랩을 좋아하지 않기 때문에 항상 랩을 직접 굽습니다. 전혀 어렵지 않고 빠릅니다. 그들은 실제로 구입 한 것보다 훨씬 맛이 좋습니다. 당신은 모든 종류의 것들로 그것들을 채울 수 있고, 맛보기 위해, 나는 샐러드를 만들고 랩으로 채 웠습니다. 맛있었고 어쩌면 기분이 좋을 것입니다.
성분
- 빙산 양상추
- 체리 토마토
- 양파 1 개
- 마요네즈
- 1/2 티스푼 블랙 커민
- 자체 주스에 참치 2 캔
- 삶은 계란 2 개
랩 약 15 조각 :
- 밀가루 2 컵
- 1 큰술 오일 (유채 씨 기름을 좋아합니다)
- 약간의 소금
- 미지근한 물 1/2 컵
준비하기
- 밀가루는 기름, 소금 및 물과 혼합되어 모든 것을 잘 반죽 한 다음 반죽을 약간 쉴 수 있도록 옆에 두십시오.
- 그 동안 야채를 씻고 빙산 양상추를 스트립으로 자르고 토마토와 양파를 얇은 조각으로 자릅니다. 이 모든 것은 참치, 검은 커민 및 마요네즈와 혼합됩니다. 얼마나 많은 Mayo를 섭취 하느냐는 당신에게 달려 있습니다. 마지막에 계란을 자르면 샐러드가 냉장고에 들어옵니다.
- 이제 반죽에서 작은 둥근 랩을 굴려서이 작업을 수행하고 항상 소량의 반죽을 가져 와서 공 모양으로 만들고 평평하게 누른 다음 롤아웃하십시오.
- 이제 코팅 된 팬 (오일없이)이 가열되고 랩이 양쪽에서 약 2 분 동안 중간 수준에서 베이킹됩니다.
- 약간 식히고 참치 샐러드로 채우고 말아 올리십시오.
식사를 즐기십시오!
