너트 부스러기와 매실 로스트와 쿼크 만두

시간

준비 시간 : 30 분
요리 또는 베이킹 시간 : 20 분
휴식 시간 : 20 분
총 준비 시간 : 1 시간 10 분

불행히도, 남편은 당뇨병을 앓고 있으며 디저트를 좋아합니다. 이제 나는 다른 향신료 때문에 설탕 대체물 (우리의 경우 스테비아) 이별로 맛이없는 조리법을 생각했습니다. 다른 사람이라도? 프레임에 재료가 붙어 있습니다.

쿼크 만두 :

호두 부스러기 :

자두 :

대한 만두 : 매끄럽게 될 때까지 Qimic을 혼합하고 팬, 계란, 양질의 거친 밀가루, 빵 부스러기, 소금 및 비벼 진 레몬 향을 넣고 잘 섞습니다. 반죽을 냉장고에 20 분 동안 그대로 두십시오.
그 동안에는 자두 자두 또는 자두를 돌로 돌리고 크기에 따라 4-6 열로 자릅니다. 향신료로 물을 끓여서 과일을 넣으십시오.
과일이 거의 흐릿해질 때까지 뚜껑을 닫고 약 45 분 동안이 과일을 낮은 불꽃에 두십시오. 조각은 여전히 사용 가능해야합니다.
그 동안 반죽이 쉬고 큰 냄비에 소금물을 끓일 시간이 있었습니까?
반죽에서 이제 6-12 개의 만두가 있습니다 (매우 작은 만두에는 18 조각이있을 수 있음). 부드럽게 끓입니다. 달콤한 메인 코스 (바운드 야채 스프 권장) 또는 디저트 중에서 선택합니다.
요리? 만두는 20-25 분이 걸리며, 작은 만두는 요리 시간을 줄여야합니다.
이제 만두를 끓여서 호두 부스러기 큰 냄비에 버터를 바치고, 견과류와 스테비아의 부스러기를 넣고 황금색 갈색이 될 때까지 볶습니다. 조심하지 않으면 화상을 입을 수 있습니다 !!
삶은 만두는 이제 벗겨지고 너트 빵 부스러기에 굴려서 서빙하기 전에 (뜨겁거나 차가운 매실 로스트와 함께) 스테비아를 뿌립니다.

나는이 요리에 탄수화물 = 설탕이 여전히 충분하다는 것을 알고 있으며, 내 요리법과의 토론을 시작하고 싶지 않습니다!

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