사이에있는 단백질 바
당신은 또한 항상 그렇게 규칙적으로 먹지 않고 결국 칼로리가 많은 간식을 먹기 시작하는 사람들의 것입니까?
어쩌면 내 팁이 도움이 될 것입니다.
항상 단백질 막대 / 단백질 막대 (최소 40 % 단백질)가 있어야합니다! 이러한 것들로 인해 칼로리가 너무 많지 않아서 오랫동안 아프게하지는 않습니다.
내가 현재 좋아하는 것 : dm의 건강한 플러스, 50 % 단백질이 함유 된 Sportness 단백질 바, 바닐라 요구르트 파삭 파삭 한 맛, 무게는 45 그램이며 164kcal입니다. 다른 사람도 당신을 더 좋아할 것입니다.
