오트밀 팬케이크

성분

  • 오트밀 50g
  • 끓는 물 100ml
  • 계란 1 개
  • 설탕 1 작은 술
  • 1/2 작은 술 소금
  • 우유 1/4 l
  • 저지방 요구르트 250g
  • 밀가루 150g
  • 1/2 작은 술 베이킹 파우더
  • 2 큰술 오일

준비하기

  1. 그릇에 귀리를 끓는 물에 부어 잘 섞은 다음 10 분 동안 그대로 두십시오.
  2. 계란을 분리하고 계란 노른자, 설탕, 소금, 요구르트 및 우유를 다른 그릇에 격렬하게 저어 오트밀을 첨가하십시오.
  3. 밀가루와 베이킹 파우더를 섞어 기름에 넣기 전에 반죽을 저어주세요.
  4. 계란 흰자를 가볍게 때리고 가볍게 접습니다.
  5. 중간 크기의 팬을 가열하고, 그리스로 브러시로 닦고 반죽 3 테이블 스푼, 중간 열에서 팬케이크를 굽습니다.
  6. 팬케이크는 팬에서 가장 맛있습니다.
  7. 또한 사과 또는 메이플 시럽 또는 설탕에 절인 과일이 있습니다.

다이어트 중에도 OK! 오트밀 팬케이크 레시피 공개 에브리바디 15회 | 4 월 2024