으깬 고구마
시간
총 준비 시간 : 15 분
고구마는 남부 주에서와 같이 빠르고 훌륭합니다.
나는 남풍의 영화 "바람과 함께 사라지다", "폭풍의 횃불"을 좋아합니다. 항상 다시 볼 수있었습니다. 그리고 요리사는 어떻게 꿈꾸지 만 매우 정교합니다. 우연히 다음과 같은 레시피를 생각해 냈습니다.
때때로 나는 전자 레인지에서 고구마를 요리합니다. 그들은 나를 위해 너무 부드러워졌고 나는 퓌레를 만들었습니다. 반찬으로 두 명의 좋은 먹는 사람.
준비하기
- 두 개의 큰 고구마 또는 세 개의 작은 것. 나는 오렌지 펄프를 가지고 있습니다.
- 뚜껑이 달린 전자 레인지에 약 1 컵의 물을 넣습니다. 나는 나 자신이 확실하지 않다, 나는 항상 Tupper 사발을 가지고 있지만, 또한 가짜이며 뚜껑을 닫지 않습니다.
- 700 ~ 800W에서 약 15 분. 감자는 매우 부드러워 야합니다. 나는 그녀를 잘라서 피부에서 찢어 버렸다. 그들이 매우 부드러 우면 거의 스스로 빠져 나옵니다.
- 또한 : 1 ~ 2 티스푼의 소금 버터, 우유 한 잔, 소금 한 꼬집음 및 약 3 방울의 Tabasco 및 일부 육두구.
- 포크를 사용하여 죽을 몇 번 짜서 저어 주면 환상적인 퓌레가 있습니다. 당신은 확실히 막대기로 그것을 매시 할 수 있지만 매우 잘 작동하는 포크로. 그런 다음 구운 고기와 샐러드가 있습니다.
