허리 통증에 도움

어리석은 소리가 들릴 수도 있지만 요통에 도움이 될 수 있습니다. 테니스 공이나 작은 스티로폼 공을 가져와 아픈 부위 근처에 놓고 약간의 압력이 가해 지도록 눕습니다. 이것은 당신에게 지압과 비슷한 결과를 줄 것입니다. 논리적으로 들리나요? 내 물리 치료 에서이 팁이 있습니다. 내 "작은 십자가"가 기억 될 때마다 사용하십시오. 시도해보십시오. 정말 도움이됩니다. 그것이 당신에게도 도움이된다면 기쁠 것입니다.