그릴이나 오븐용 생선-항상 준비하십시오!

시간

준비 시간 : 15 분
요리 또는 베이킹 시간 : 45 분
총 준비 시간 : 1 시간

남편은 소매 산업에서 일하고 주말에는 월요일에 고객에게 충분하지 않은 신선한 생선을 대량으로 가져옵니다. 우리는 그것을 영원히 동결했습니다. 결과적으로, 먼저 해동해야했지만 맛과 수분이 손실되었습니다.

이제 우리는 그릴이나 벌집 알루미늄 호일 (이미 단단한 품질이어야합니다. 그렇지 않으면 이중 알루미늄 호일을 가져야합니다)을 좋은 올리브 오일, 소금 및 후추로 졸졸 흘려서 생선 고기를 낳습니다 (재미있는 단어-생선입니까 고기입니까? )에.

이제 팬이나 그릴에서 생선을 준비 할 때 어떻게 매운 맛을 내는지 상상할 수 있기 때문에 미각을 돋 우게 할 수 있습니다.

소금, 후추, 신선한 백리향, 레몬 향 또는 주스, Knobi, 작은 버터

소금, 후추, 다진 양파, 작고 큰 샷 (펭!) 화이트 와인과 2 큰 술 사워 크림 토핑

소금, 후추, 레몬 주스, 신선한 바질, 얇고 신선한 토마토와 올리브 오일 조각

소금, 후추, 코코넛 밀크와 카레 페이스트를 섞고 생선을 뿌려 크림이나 사워 크림을 넣으면 끝납니다.

이제 모든 것이 알루미늄 호일로 분쇄됩니다. 액체가 빠져 나가지 않도록 모든면을 잘 닫고 위로 구부리십시오.
이제 열이 단지 아래에서 불과하기 때문에 두께에 따라 조금 더 길어질 수 있으므로 오븐에서와 같은 시간에 오븐에서와 같은 시간에 약 25-30 분 동안 오븐에서 200 ° C 또는 그릴에서 선택할 수 있습니다.
또한 그대로 고정시킬 수도 있습니다. 내장 된 펜에 적절한 펜으로 미리 작성하십시오.
직장에서 완전히 지친 경우 오븐을 켜고 (250 ° C / 45 분) 빠른 샐러드를 만들고 샤워 할 시간이있는 동안 맛있는 생선이 오븐의 호일에서 멋지게 제련됩니다. 향신료와 향료와 촛불과 와인으로 당신이 칠하기를 기다리고 있습니다.
어쩌면 당신은 자발적으로 바베큐를하고 싶거나 집에서 큰 것을 원하지 않을 것입니다-가슴을 들여다보고 슬라이드에서 건강하고 맛있는 물고기로 자신을 대하십시오. 그릴을 올려 놓고 최고의 영양 지식을 즐기십시오.

그건 그렇고, 손님은 푸 아그라에 대해 항상 열정적이며 집안에 튀김이 없습니다.

내가 무언가를 잊었다면 그냥 물어보십시오.