곡물없는 패스트 매직 빵-비건 채식 준비 가능
시간
준비 시간 : 15 분
요리 또는 베이킹 시간 : 60 분
휴식 시간 : 15 분
총 준비 시간 : 1 시간 30 분
엉덩이에 가지 않는 빵 레시피는 절대적으로 맛있고 빠르게 준비됩니다.
성분
- 아마씨 100g
- 아몬드 가루 100g
- 치아 씨 100g
- 쿼크 또는 요구르트 300g (소 / 양 또는 염소 또는 간장)
- 달걀 5-6 개 (또는 대신 : 달걀을 대체하기 위해 chia 씨앗 1 큰술을 물 5 큰술에 붓게하십시오)
- 반 호두 150 그램 (또는 다진 것)
- 콜론 포뮬러 5 종 (비피도 박테리아, 조류, psyllium 및 psyllium 껍질 등), 신진 대사 자극, 장 클렌징
준비하기
모든 재료를 숟가락과 함께 섞어 약 1/4 또는 30 분 동안 팽창시키고 (빵 또는 롤 형태로) 모양을 만들고 약 1 시간 동안 175 °에서 굽고 약 30 분 동안 빵을 구 릅니다.
엉덩이에 가지 않습니까 ??
