더위에서 더 잘 잠들기 : 뜨거운 물병을 "차가운 병"으로 바꾸십시오
어제 나는 열을 더 잘 자기 위해 특수 설계된 온수 병을 침대에 가져 갔다. 그것은 잘 작동했습니다 :-)!
이렇게하기 위해 뜨거운 물병에 얼음물을 채우고 (플라스틱 물병을 먼저 냉동실에 넣습니다) 아무런 참조없이 침대에 두었습니다. 하지만 너무 추워서 옷을 입었습니다.
오늘 나는 오늘 아침 이미 차가 워진 냉장고의 물로 그것을 시도합니다. 충분히 차가워지지 않으면 잠자기 전에 다음 침대에 이미 얼음물로 채워진 차가운 병을 넣습니다. 모든 것이 젤 패드와 잘 작동해야합니다. 젤 패드는 냉장고 / 냉장고에 넣을 수 있습니다. 하나를 두 번째 사진으로 업로드하십시오.
