당뇨 레시피
성분
- 연어 필레 또는 다른 바다 물고기
- 신선한 치즈 라이트 1 ~ 2 봉지 (0.1 % 지방에서 사용 가능)
- 삶은 계란 1 개
- 파슬리 1 묶음
- 향신료 1 묶음
- 1 다발 딜
준비하기
약간의 물에 생선을 찜 또는 찜
허브와 계란을 잘게 자르고 크림 치즈와 섞으십시오. 소금과 후추로 계절
삶은 감자와 함께 정렬
(80g 감자는 1 BE 만)
약초 덩어리에 무언가가 남아 있으면 매우 맛있는 스프레드가 있습니다.
약간의 물에 생선을 찜 또는 찜
허브와 계란을 잘게 자르고 크림 치즈와 섞으십시오. 소금과 후추로 계절
삶은 감자와 함께 정렬
(80g 감자는 1 BE 만)
약초 덩어리에 무언가가 남아 있으면 매우 맛있는 스프레드가 있습니다.
