혼합 샐러드와 치킨 나지만
시간
준비 시간 : 30 분
요리 또는 베이킹 시간 : 50 분
총 준비 시간 : 1 시간 20 분
지난 며칠 동안 스트레스가 많았고 많은 것을 놓 쳤기 때문에 오늘 나는 기회를 잡고 나 자신을 위해 맛있는 것을 요리했습니다. 남자와 아들은 거기에 없었습니다. 두 사람 이이 요리를 좋아하지 않아서 식욕이 있었기 때문에 좋은 일입니다.
성분
- 신선한 닭고기 나지만 5 개
- 유채 기름
- 치킨 양념 소금
- 요오드 소금
- 흰 후추
샐러드 및 드레싱
- 토마토 2 개
- 200g 정도의 샐러드에 Lollo Rosso와 Radicchio를 먹었습니다.
- 발사믹 식초 1.5 큰술 (마제 티에서 어둠을 가져옵니다)
- 1 작은 술 겨자
- 다진 양파 또는 파
- 밀에서 맛까지 소금과 후추
- 물 2 큰술
- 올리브 오일 2 큰술 (이탈리아에서 온화한 복용)
드레싱에 필요한 모든 성분을 마지막에 첨가되는 올리브 오일과 섞으십시오.
준비하기
- 치킨 드럼 스틱을 흐르는 물에 씻고 주방 롤로 말립니다.
- 상단 및 하단 열을 위해 오븐을 180 도로 예열하십시오.
- 닭을 요오드 소금과 후추로 맛을 낸 다음 매리 네이드와 닭 매운 소금과 유채 씨 기름 2 큰 스푼을 작은 그릇에 넣고 다리를 닦으십시오.
- 양피지가 들어간 베이킹 트레이를 놓고 치킨 드럼 스틱을 약간 떨어진 곳에 놓습니다. 10 분 동안 예열하면 오븐에 들어갑니다.
- 토마토를 씻어서 말리고 말린 다음 샐러드를 한 입 크기로 자릅니다. 나는 항상 샐러드를 샐러드 스피너에 넣고 씻어서 말린다. 물론 이것은 필수는 아닙니다.
- 토마토를 작은 조각으로 자릅니다.
- 로브는 약 50 분이 걸리며 외부는 바삭 바삭하고 내부는 매우 부드럽습니다.
- 요리가 끝나기 약 10 분 전에 샐러드와 토마토에 드레싱을 바르고 잘 섞습니다.
- 오븐에서 로브를 제거하고 샐러드와 함께 정리하십시오.
식사를 즐기십시오! 나는 그것을 매우 좋아했다.
