아보카도 크림 (채식)
시간
총 준비 시간 : 10 분
굽는 동안 또는 지중해 또는 라틴 아메리카 요리를 담그십시오.
성분
- 중간 크기 아보카도 1 개
- 100g 크림 fraiche
- 1/4 발가락 마늘
- 레몬 주스 1 개
- 파프리카 1 꼬집, 단
- 백 후추 1/2 꼬집음
준비하기
- 아보카도를 반으로 줄이고 숟가락으로 코어를 제거하십시오. 숟가락으로 펄프를 긁어 그릇에 넣으십시오.
- 마늘을 껍질을 벗기고 부수십시오.
- 크림 fraiche와 마늘을 아보카도에주십시오.
- 파프리카, 후추, 레몬 주스를 넣으십시오.
- 바 교반기가있는 덩어리로 퓌레를 만듭니다.
참고 : 크림이 빨리 갈색으로 변하기 때문에 준비 후 가능한 빨리 섭취하십시오.
