호박과 당근

시간

총 준비 시간 : 25 분

약 4 인용 애호박과 당근 야채.

호박 시간이 정원으로 돌아 왔습니다. 많은 호박과 어떻게해야합니까?

여기에 맛있는 호박 당근 요리법이 있습니다.

성분

  • 당근 500g (가능하면 신선하고 큰 당근은 아님)
  • 호박 500g
  • 신선한 생강 4cm
  • 마늘 2 쪽
  • 봄 양파 5 개
  • 1/4 L 야채 스톡
  • 튀김 버터 3 테이블 스푼
  • 양념 용 소금, 카레 가루
  • 파슬리

준비하기

  1. 껍질을 벗기고 당근을 껍질을 벗기고 얇은 조각으로 자르고 생강을 껍질을 벗기고 잘게 자르고 마늘 정향을 껍질을 벗기고 잘게 다십시오.
  2. 봄 양파를 청소하고 미세한 고리로 자릅니다.
  3. 호박을 잘 씻고 얇은 조각으로 자릅니다.
  4. 정화 된 버터를 큰 냄비에 데 웁니다. 생강과 마늘을 볶고 당근을 넣고 야채 국물을 넣으십시오. 뚜껑으로 약 5 분간 끓입니다.
  5. 이제 호박을 넣고 5 분 더 끓인다.
  6. 야채에 소금과 카레를 넣고 봄 양파 링을 저어줍니다.
  7. 잘게 잘린 파슬리를 야채 위에 뿌린다.

힌트

야채는 카레 대신 육두구를 먹으면 맛이 좋습니다.

폐 속 노폐물을 제거하는 당근주스 건강레시피 | 4 월 2024