2019 년의 9 가지 해상도 : 올해 뭔가 바뀌어야합니다!
시간이 매우 빨리 지나가고 새해가 다가오고 있습니다. 물론 모든 사람들은 새해를 과거보다 더 긍정적으로 만들고 싶어합니다.
이 경우에는 예외가 아닙니다! 작년에 가족에게는 부정적인 일이 있었기 때문에 쉽지 않았습니다. 그렇기 때문에 새해에 대한 동정심에서 벗어나 새로운 결의안을 작성하도록 격려했습니다. 나는 대부분의 경우 대부분의 목표가 종이에 남아 있다는 것을 알고 있습니다. 그러나 이번에는 그것을 바꾸고 싶습니다!
올해 내 개인 결의안 :
1. 해외에 사는 가족에게 더 많은 시간을 보내십시오
이 어려운 해와 매년 새해를 보낸 후에 저는이 말을 계속 생각합니다. "더 이상 가지고 있지 않을 때 감사하게 생각하는 것들이 많이 있습니다." 진실은 우리가 지금 그리고 지금처럼 사랑하는 사람들을 사랑하고 받아 들여야한다는 것입니다. 미래로 무언가를 옮기는 것은 빠르게 과거의 일이 될 수 있습니다.
불행히도, 부모와 조부모가 살아 있고 발길질을하는 한, 우리는 그것이 다르다고 생각하지 않습니다. 우리의 일상 스트레스에서, 우리는 종종 너무 바빠서 친척들이 시간을 보낼 수있는 몇 분의 여유 시간을 찾습니다. 특히 근처에없는 사람들에게. 사랑하는 사람과 시간을 보내면 행복 할뿐만 아니라 당신도 행복하게됩니다! 모든 것이 기다릴 수는 있지만 사랑하는 사람들은 아닙니다! 이번에는 운명이 가져 오는 것이 무엇인지 알지 못하기 때문에 먼 나라에서 가족과 함께 더 자주 그리고 더 오래 즐기기를 결심했습니다.
2. 일과 가정의 균형을 찾아라
불행하게도, 작년에 나는 종종 내 사생활, 엄마의 의무, 직업 및 가사일 사이에서 찢어졌습니다. 올해, 나는 위에서 언급 한 모든 영역에서 더 많은 시간을 보내고 자신에 대한 부담을 줄임으로써 시간 관리를 향상시킬 계획입니다. 긴 작업 목록이 단축되고 약속이 더 잘 분할되고 일부 제한이 제거되었습니다. 또한 저는 자녀와 남편과 함께 훌륭한 영화, 뮤지컬, 콘서트 및 여행 목적지와 같은 더 많은 하이라이트를 자신의 자녀와 함께 목록에 올렸습니다. 또한 올해는 의식적으로 혼자 즐길 수있는 시간이 늘어날 것입니다. 그래서 나는 타지 않도록 노력합니다.
3. 무언가를 풀어 라
나는 죄의식을 느끼고 사람들이 오랫동안 내 인생을 어렵게 만들고 그들을 없애지 않는 나쁜 습관을 가지고 있습니다. 이것은 내가 항상 가지고 다니는 밸러스트입니다. 가장 어려운 부분은 우리의 죄책감을 긍정적 인 것으로 바꾸는 것입니다. 죄책감은 우리의 실수에서 비롯됩니다. 그러나 우리의 실수는 우리에게 무언가를 가르쳐주고 미래에 좋은 것을 가져다 줄 수 있습니다. 그러나 우리는 그것들을 먼저 받아 들여야합니다.
더 이상 우리와 함께 있지 않거나 우리를 받아들이지 않는 사람들과 헤어지는 것은 인생에서 가장 어려운 부분 중 하나입니다. 그녀를 놓아주는 것보다 화를내는 것이 훨씬 쉽습니다. 에스더 클레 겐 (Esther Klepgen)은“가방을 놓는 것에 대한 두려움에는 자유 낙하에 대한 두려움이 포함된다. 그러나 이러한 위험한 미지의 도약은 때때로 스트레스를받는 감정과 생각에서 벗어나기 위해해야 할 유일한 일입니다.
4. 건강 우선 순위 재설정
나는 Dr. Johann Georg Schnitzer : "현대 의학은 질병에 관심이 있습니다. 그녀는 이것에 산다. 건강을 위해서는 자신을 돌봐야합니다. 이것에서 당신은 살고 있습니까?. 슈니 처 씨가 옳습니다. 누구나 건강을 자신의 손에 가져 가야합니다.
나는 그 주제를 알고 있습니까? 거의 매년 의도 목록에. 그러나 항상이 주제를 새로운 시각으로 봐야합니다. 이 지역에 영양이 있습니까? 나는 일반적으로 건강하게 먹는다. 그러나 올해, 나는 몇 차례 리코 chet을했고, 연말에 내 자신의 내면의 목소리가 이러한 상황을 더 잘 통제하라고 요청했습니다. 스포츠 분야? 그리고? 휴식? 나는 작년에 목표에서 멀리 떨어져있었습니다. 올해, 저는이 분야를 올바른 방향으로 옮기려고합니다. 저는 정기적으로 두 분야에서 충분한 시간을 보내고 싶습니다. 이 점은 내 목록에 굵은 글씨로 표시되어 있습니다.
5. 파트너십 강화
나는 최근에 내 관계뿐만 아니라 관계에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 방법에 대한 아이디어를 생각 해냈다. 좋은 파트너쉽을 가지고 있다고해서 자동적으로 두 파트너가 모두 동일한 관심사를 갖는 것은 아닙니다. 제 경우에는 제 파트너와 저는 많은 점에서 매우 다르며 완전히 다른 관심사를 가지고 있습니다. 그렇기 때문에 올해 우리 모두가 모든 분야에서 우리 자신의 목표 / 관심 사항 목록을 작성하고 파트너의 아이디어를 더 자주 경험하기를 원합니다. 예 : 저는 파트너 인 Hip-Hop을 듣고 싶습니다.우리는 Linkin Park와 같은 것을 모두 포함하는 것을 찾으려고 노력했습니다. 불행히도, 나는 종종 록 콘서트를 피하려고 노력했다. 이번에는 "Metallica"콘서트 티켓이 있는데 이번에는 놀랐습니다. 그 시점부터 나는 과거에하고 싶지 않은 무언가 다른 것을 시도하는 것에 한 걸음 더 다가 섰습니다. 물론 취향을 공유하는 친구들과 좋아하는 개인 콘서트에 갈 수도 있습니다. 그러나 여기에서는 파트너의 관심사와 열정을 존중하고 공유되고 훌륭한 경험을 축하하는 것에 관한 것입니다. 그것은 사랑과 존중과 관련이 있습니다. 그리고 그것은주고받습니다 : 다음 콘서트는 다시 힙합 콘서트입니다! 그래서 당신은 자신의 시야를 넓히고 좋아하는 인간에게 그가 중요하다는 것을 보여줍니다.
6. 다음 의도는 손톱과 머리카락에 관한 것입니다.
아마 그렇게 심각하게 들리지 않을 것입니다. 그러나 나는 그것을 의미한다. 작년 내내 손톱에 간신히 시간을 보냈습니다. 때때로 나는 너무 피곤해서 그들과 함께하고 싶은 기분이 들지 않았습니다. 올해는 마침내 문제를 해결하고 정기적으로 처리 할 것입니다. 내 머리카락에 관하여 : 나는 단순히 긴 머리카락을 짧게 자른다. 이제 그녀가 다시 자라게하고 싶습니다. 전환 단계가 여기서 최악입니까? 많은 사람들이 전에 이것을 경험했을 수도 있습니다. 나는 종종 머리카락을 자르는 직전에 있었고, 조금 더 길어졌습니다. 그러나 이제는 올해 다시 머리를 길게하는 것이 나의 목표가되었습니다.
7. 덜 생각
그렇습니다. 새해 결심 목록에서 중요한 점이기도합니다. 나는 무의미한 회전식 아이디어를 늦추기 위해 단계별로 배우려고합니다. 나는 다른 사람들이하는 일이나 다른 사람들이 나를 어떻게 생각하는지 분석하려고 노력합니다. 또한 일상 생활과 계획의 방향으로 머리에 더 많은 평화와 불필요한 생각을주고 싶습니다. 정상적이고 조용한 모드로 전환합니다. 뇌의 무한 루프에 멈 추세 요? 말!
8. 더 많은 포옹
작년에 저를 강타한 것은 동료 인간을 거의 안아주는 것입니다. 이것을하지 않은 유일한 사람은 나의 아들입니다. 유감스럽게도 나는 다른 모든 사람들을 위해 포옹을 아끼지 않았습니다. 나는 확실히 올해를 바꾸고 싶다!
9. 정기적으로 새로운 것을 요리하십시오
작년에 나는 종종 나 자신과 신선하지만 너무 자주 일반 요리를 요리했습니다. 다시 말하지만, 시간 부족은 중요한 역할을했습니다. 나는 새로운 요리를 실험하는 것보다 빠르고 친숙한 요리를 선호했습니다. 자, 이것도 부엌에서 새로운 요리를 만들어 줄 계획입니다!
글쎄, 이것들은 2019 년의 나의 의도이며, 나는 이미 목표를 달성하는 길을 가고 있습니다. 친애하는 공동체에게도 질문이 있습니다. "올해에 어떤 좋은 의도를 가지고 있습니까? 금 돼지의 해?" 나는 그것을 기대하고있다!
