바나나와 호박 잼

시간

준비 시간 : 30 분
요리 또는 베이킹 시간 : 4 분
총 준비 시간 : 34 분

아침 빵과 시리얼에 바나나와 호박 잼. 이것은 3 잔의 시음입니다. 특별한 종류의 잼!

성분

  • 껍질을 벗긴 바나나 350g
  • 호박 150g
  • 잼 설탕 2 : 1/2 팩 : 1
  • 생강 가루 1 작은 술, 계피
  • 레몬 1 개의 주스

준비 :

3 개의 스크류 용기와 뚜껑을 끓는 물로 채 웁니다. 물을 따르십시오. 안경이 빨리 말라 요.

준비하기

  1. 스튜 냄비에서 으깬 감자 (또는 포크)로 바나나를 펄프로 분쇄하십시오.
  2. 호박을 작은 조각으로 자르고 추가하십시오. 레몬 주스도 있습니다.
  3. 설탕을 보존하면서 저어줍니다.
  4. 교반하면서 혼합물을 최고 수준으로 4 분 동안 끓인다.
  5. 생강과 계피로 간을하십시오. 조리 판을 끕니다.
  6. 핸드 블렌더로 혼합물을 퓌레 화하십시오.
  7. 항아리에 잼을 조심스럽게 붓습니다. 나사를 단단히 조이고 5 분간 돌리고 식 힙니다.

[채식요리 학교-유소영의 항암요리 #38] 단호박 파이, 간암, 폐암, 위암 치유식, 산모 회복식 - 건강요리, 푸드테라피, 암자연치유, 암요양원 | 4 월 2024