변비에 대한 말린 절인 무화과
이제 장이 약간 느려집니다. 증상이 너무 강하거나 만성적이지 않으면이 자연 요법은 발가락에 장을 얻는 데 도움이됩니다 : 말린 절인 무화과!
그들은 장을 정화하는 섬유질이 풍부합니다. 변비의 첫 징후가 나타날 때 3 ~ 4 개의 무화과를 먹고 큰 물 한잔을 마신다.
내가 선호하는 것은 :
나는 저녁에 큰 물 한 잔에 무화과를 넣고 다음날 아침에 먹으며 물을 마신다. 무화과는 통통하고 수분이 많으며 물에 충분한 완하제를 방출했습니다. 하루 종일 배포 할 수도 있습니다.
변비에 대한 수많은 치료법이 있습니다.
말린 자두는 같은 방식으로 하룻밤 동안 담글 수 있으며, 신선한 포도도 매일 약 400g을 섭취하면 목적에 도움이됩니다. 그러나 씨앗없는 번식으로 인해 유기체에 자연적으로 높은 설탕이 함유되어 있기 때문에 코어가있는 포도 만 있습니다.
우리 모두가 알고 있듯이 고 섬유질식이는 내장이 다른 종자, 곡물, 많은 음주, 운동을 잡을 수 있도록 도와줍니다 ...
그러나 나는 무화과에 관심이 있습니다. 무화과는 부드럽고 건강하기 때문입니다.
