맛있는 파삭 파삭 한 호박 칩
시간
준비 시간 : 5 분
요리 또는 베이킹 시간 : 5 분
총 준비 시간 : 10 분
이 맛있는 주키니 칩은 저칼로리 건강 간식 (저탄수화물에 적합)이며 매우 쉽고 빠르게 준비 할 수 있습니다.
성분
- 1-2 개의 두꺼운 호박 (자신의 필요에 따른 수량)
- 올리브 기름
- 브러쉬, 오이 슬라이서, 주방 종이
- 플레이트 (전자파)
- 소금, 후추, 파프리카, 마늘 가루 ... 미각
준비하기
1 단계 : 애호박 슬라이스
호박을 씻고 말린 다음 오이 슬라이서로 썰어 라.
2 단계 : 호박의 수분 섭취
부엌 종이에 조각을 놓고 다른 천으로 덮고 가볍게 눌러 습기를 흡수하십시오.
3 단계 : 애호박 슬라이스 준비
접시에 올리브 오일을 살짝 바르고 슬라이스를 위에 놓고 올리브 오일을 바르십시오. 맛에 따라 향신료를 뿌린다. 예를 들어 마늘 또는 파프리카 가루, 소금, 후추, 오레가노 등
4 단계 : 전자 레인지에서 애호박 조각 굽기
슬라이스가 이미 바삭하고 갈색인지 확인하기 위해 최고 수준에서 4-6 분 동안 전자 레인지에 넣고 몇 초 동안 연장하십시오.
호박 칩은 맛있고 건강하며 칼로리가 적습니다. 미지근하거나 차갑게 즐길 수 있습니다.
그들은 또한 zaziki 또는 다른 딥 맛이 좋습니다.
