냉장고의 치아 씨앗-정말 가능합니까?
항상 아침에 빨리 가야하고 신경이 없기 때문에 항상 치아 씨 곡물에 사용 전에 나는 화장실에 간다. (팽창에 충분한 시간이있을 것이다.), 나는 오늘 당신과 그것을 공유하기 전에 특별한 것을 생각해 내고 여러 번 시도했다.
이를 위해 나는 작은 잼 항아리에 Chia 씨앗 (3-4 일 동안)을주고 적절한 양의 물로 채 웁니다. 나사 캡을 조이고 격렬하게 흔 듭니다. 냉장고에 유리를 넣고 아침에는 숟가락으로 muesli 만 추가하십시오.
