커피의 큰 효과
커피는 맛이 좋을뿐만 아니라 부작용도 많습니다. 커피가 액체의 몸을 박탈한다는 편견조차도 독일 영양 협회가 과학적으로 반박했습니다.
실제로, 그가 평상시의 양으로 마셨다면, 매일의 수화에 상당히 정상적으로 마신 커피의 양을 추가 할 수 있습니다.
- 커피는 근육의 에너지 저장을 보존하는 에너지를 위해 지방산을 더 잘 사용할 수 있기 때문에 근육 성능을 향상시킬 수 있습니다.
- 커피는 신장 결석의 위험을 약간 낮춰야합니다 (심지어 카페인을 제거하더라도).
- 카페인과 함유 산, 탄닌 및 쓴 물질은 위와 내장을 자극합니다. 따라서 커피는 매우 소화됩니다.
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