저녁의 알코올은 슬림 라인에 좋지 않습니다.
이것은 많은 나쁜 소식입니다-저녁에 사랑받는 와인이나 맥주 잔을 포기하는 것이 아닙니다. 그렇지 않으면 절대 슬림 할 수 없기 때문입니다.
왜 그런가요?
간에서는 유기체가 알코올을 제거하기를 원하기 때문에 알코올은 항상 먼저 처리됩니다. 유기체가 많을수록 해독에 걸리는 시간이 길어지며 신진 대사라고도합니다. 탄수화물, 지방 및 단백질과 같은 다른 모든 에너지 원은 알코올이 처리 될 때까지 기다려야합니다. 알코올 550 ~ 700 칼로리의 와인 한 병에는 최대 8 시간이 걸립니다. 좋아하는 요리에서 나온 지방 (피자! Bratwurst!) 그러므로 기억 속에 남아 있습니다.
이것은 평범한 언어로 매일 매일 지방을 많이 섭취하고 항상 2, 3 잔의 와인이나 맥주를 마시는 사람들은 날씬하고 순위를 유지할 기회가 없습니다. 나이가 들수록 힘들어집니다. 그런 다음 너무 많은 칼로리가 필요하지 않습니다. 그러나 아무도 포기하고 싶지 않으며 접시를 비워야합니다 ...
내 팁
슬림하게 유지하려면 점차 알코올 음료를 포기해야합니다. 무알콜 맥주와 스파클링 와인은 오늘날 훌륭한 맛입니다. 당신이 그것을 좋아하지 않고 나이트 캡을 포기하지 않으려면 저녁에 야채를 많이 먹어야합니다.
