코코넛 오일을 이용한 오일 풀링
아말감 충전물을 제거한 후, 나는 몸에서 수은과 같은 해로운 독소를 제거하기 위해 기름을 뽑기 시작했습니다.
그게 내가가는 방법이야
- 공복시에 일어나 자마자 오일 풀링이 시작됩니다. 첫째, 나는 액체가 될 때까지 코코넛 스푼 한 스푼을 가열합니다 (뜨거워지지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 입 안쪽에 화상을 입을 위험이 있습니다).
- 그런 다음 혀 스크레이퍼로 혀를 청소합니다 (모든 약국에 S가 있습니까).
- 이제 나는 입안에 코코넛 오일 한 스푼을 가져다가 코코넛 오일을 치아를 통해 당기기 시작합니다. 나는 적어도 20 분 동안 이것을한다. 내가 너무 간절 할 때 때때로 턱에 약간의 경련이 생기거나 턱이 아프게됩니다. 그런 다음 잠시 멈 춥니 다.
- 중요 : 오일을 당길 때 절대 머리를 목에 두지 말고 오일 혼합물을 양치질하거나 삼키십시오. 이런 식으로, 제거하려는 모든 박테리아와 독소가 곧바로 몸으로 들어갑니다.
- 20 분이 지나면 혼합물을 싱크대에 뱉지 않고 주방 수건에 뱉어 버립니다.
- 양치질을하기 전에 깨끗한 물로 입을 여러 번 헹구고 다시 뱉어냅니다.
작은 메모 :
처음에 나는 기름을 끌어 입의 구석 구석을 얻었다. 그런 다음 일주일에 한 번 기름을 뽑아 간격을 줄였습니다. 처음에는 항상 20 분을 관리하지 않았습니다. 다시 한 번, 간격을 단계적으로 늘 렸습니다.
행운을 빕니다!
편집자 팁 :
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