폐경기-일과성 : 13 가지 실용적인 팁

폐경기에서 안면 홍조가없는 사람은 운이 좋을 수 있습니다! 나와 같은 다른 사람들은 호르몬없이 자연스럽게 무언가를 생각해 내야합니다. 먼저, 실용적인 팁과 차가 있습니다.

끊임없이 "양파 모양"을 입고 짜증나. 대안 :

  • 실크, 캐시미어, 메리노 울과 같은 고품질 소재 만 구매할 수 있으며 여성의 구매가 적고 저렴한 경우에는 상당히 저렴합니다. 100 유로 미만이면 이미 아름다운 클래식 카디건과 스웨터가 있습니다.
  • 또는 면화를 착용하십시오. 더 이상 폴리 에스터가 없으며 냄새가 나고 땀이 나고 불쾌합니다. 폴리 에스테르 스웨터와 조끼는 전기 등으로 인해 탈모를 촉진합니다. 자연에서 일어나지 않으며 경험에서 말하십시오. 상체의 폴리 에스테르 의류로 인해 머리카락 절반이 빠졌습니다. 또한 폴리 에스테르 필링에서 발생하며 더 많은 머리카락이 걸려 있습니다. 자연스러운 물체에 관해서는 긴 머리카락이 양모에 달라 붙지 않습니다. 천연 스웨터를면 아래에면을 썼을 때처럼 자주 씻을 필요는 없습니다.
  • 침구 : 더 이상없는 할머니 (좋은 색이 될 수 있음)의 오래된 오래된 코튼 다 마스크 세탁소는 E-bay 초저가입니다. 약 20 유로의 더블 침대 세트.
  • 실크를 감당할 수있는 사람 (태국에서 휴가를 보내고 있다면 어떤 것을 사야하는지, 관세는 전혀 모르는 것을 기억하십시오.) 대안 :면 새틴 고광택, 멋지게 시원합니다. (여자를 더 땀 나게하고 미끄러지기 때문에 폴리 에스터는 결코 아닙니다)
  • 겨울철 냉방 린넨에 담요를 가져 가면 침대에서 나올 수 있습니다.
  • 뜨거운 머리를 위해 실크 커버가있는 작은 베개 (아티스트에게는 실크 페인팅이 필요함)가 휴가를 가져갑니다.

지금 당장 최고 :

  • 3 개의 냉각 열 압축기를 구입하고 부드러운 폴리 에스테르 덮개없이 냉장고에 보관하십시오. 2 x, 24 x 12 cm, 1 x, 15 x 15 cm (약. 잠들기 전에이 냉찜질을 디저트에 넣으십시오.
  • 열이 오면 Frau가 필요한 곳에 압축 장치를 넣으십시오. 회오리 바람이 끝났을 때 침대 옆 탁자에 다시 놓는 것을 잊지 마십시오. 그렇지 않으면 그들은 침대에서 멋지게 가열됩니다. 그래서 그들은 다음 집회에서 보통 1 시간 후에 다시 행동 할 준비가되어 있습니까? 99 센트의 15 x 15 cm 압축을 이마에 넣을 수 있으며, 큰 것도 가열 된 쿠션이나 목, 사원 등을 식힐 수 있습니다.
  • 멋지고 조용하고 작은 냉 기능을 갖춘 팬 히터는 침대 옆 테이블에 놓고 빠르게 식 힙니다. 배우자가 깨어나지 않도록 조용한 팬.
  • 여름에는 실크 인너 라이프를 구매 한 얇은 인렛면이 네커 만에서 70 유로에 달했습니다.
  • 잘 알려진 약국 시장 (자체 브랜드)의 천연 탈취제를 사용하여 스프레이 병을 들고 물이나 미네랄 워터로 얼굴과 목을 뿌립니다. 스프레이 헤드로 식기 세척기에서 스프레이하지 않으면 다시 작동하면 석회질됩니다.
  • 잘 알려진 무언가에 자신을 대우하고 유명한 antroposophical 회사의 천연 화장품을 사십시오, 다소 비싼 샤워 우유는 샤워 스폰지로보다 효율적으로 투약 될 수 있습니다. 감귤류는 가볍고 빠르게 흡수되는 오른쪽 바디 밀크와 함께 완전히 유쾌하거나 바다 갈매 나무속입니다. 또는 적당량의 바디 오일을 섭취하고 촉촉한 피부에서 샤워 또는 목욕 후 마사지를 한 후 오일 워터 에멀젼을 바르십시오. ... 풍부하고 좋은 냄새, 자연스럽고 신선합니다. 기존의 크림 및 샤워 젤과 같은 미네랄 오일은 내부에 없습니다. 저렴한 천연 샤워 젤과 같은 Speick (바이오) 또는 Kneipp 또는 약국 자체의 유기농 브랜드가이를 감당할 수 있습니다.

마지막으로-차 :

  • 톱풀, 겨우살이 (딸기 유독하지 않고, 감기에 걸리고, 약국에서 책을 읽는 마리아 트레 벤-인터넷 또는 인터넷), 세이지 (지금과 그다음에 장기 신장 균주에서), 붉은 클로버 (발아 자의 새싹과 마찬가지로 건강 식품 상점) 순서)

그래서 저는 폐경기를 통해 중년의 모든 여성들이 더 즐거운 시간을 보내길 바라며 팁이 도움이 되길 바랍니다. 물론 피드백을 기대하고 있습니다.

국가대표 천송이 선수 '고관절 관리법' 공개 (건강백서) @좋은아침 4799회 20160229 | 4 월 2024