Klangkugeln-더 많은 웰빙을위한 명상 운동
긴장을 풀고 놓기가 어려우면 Qi Gong 공 (사운드 볼)을 강력히 권장합니다. 그것들은 다른 크기로 제공됩니다 : 작은 손 작은, 큰 손 큰 및 그 사이의 크기는 여전히 있습니다.
정보
공은 항상 2 조각으로 만들어 지므로 한 쌍입니다. 음과 양에서 항상 (여성 + 남성). 일반적으로 작은 상자에 구입할 수 있으며 비용은 약 12 유로입니다. 때로는 때로는 훨씬 저렴합니다.
공 안에는 소리가 나는 몸이 있습니다. 하나의 공은 밝은 톤이고 다른 하나는 낮은 톤입니다. 이 소리를 용과 불사조라고도합니다. 내면의 균형을 회복함으로써 생명 에너지를 향상시킵니다.
매우 오랫동안이 볼은 한약 (TCM)에서 사용되어 손의 순환을 촉진하여 이동성을 향상시킵니다.
반사 영역은 발바닥이나 귀뿐만 아니라 손에 있기 때문에 자극을받으며 이런 식으로 내부 막힘을 부드럽게 풀어줍니다.
당신은 도중에 Qi Gong 공을 가지고 갈 수 있고, 그래서 그들은 매우 실용적입니다. 또한 시험 / 어려운 대화 등을하기 전에 약간 긴장을 푸는 데 도움이됩니다.
신청
이 기술은 이제 왼쪽에서 2 개의 볼을 먼저 가져 와서 서로 원을 그리게합니다. 볼이 서로 닿아 있고 다른 하나가 서로 돌립니다. 글쎄, 그것은 여전히 대부분 가능합니다. 그러나 이제 공을 반대 방향으로 원을 그리려고합니다. 무엇? 작동하지 않습니까? 손가락은 예전처럼 유연하고 싶지 않습니까? 계속 지켜봐주십시오. 그것은 손가락과 감도의 조정을 엄청나게 강화합니다.
그런 다음 오른손으로 모든 일을 수행하면 왼쪽에서 한 방향을 풀고 반대쪽을 막을 수 있습니다.
시간이 지남에 따라 점점 더 좋아지고 양방향으로 작동하기 때문에이 글 머리 기호에 대한 흥미로운 점입니다. 다른 모든 것들과 마찬가지로 여기도 : "만약 당신은 그것을 잘하면됩니다!?
여기에 도착한 사람은 이제 제국 규율을 개발할 수 있습니다.
프로세스는 위에서 설명한 것과 동일합니다. 볼이 닿아서는 안됩니다! 알다시피, 손재주가 약간 개선 될 것입니다.
나는 또한 경련이있는 아이들을 위해이 공들을 사용했습니다. 그러나 한 손에 총알 하나. 그들은 그것을 즐겼습니다.
이 공은 또한 진화를 원하는 사랑하는 사람들에게 아주 좋은 선물입니다.
추신 : 공은 금속으로 만들어져 무겁기 때문에이 공으로 유아를 무인 경기해서는 안됩니다.
