부엌 창에서 수확 샐러드와 건강한 레시피 제안
정원이나 발코니가 없다면 창가 옆의 발코니 상자에 샐러드를 뿌려서 충분히 수확 할 수 있습니다. 몇 주 전에 나는 꽃 상자에 양상추와 샐러드 허브를 뿌렸는데, 그것은 부엌에서 훌륭 해졌고 이제는 전체 창문을 거의 차지합니다.
꽃 상자에는 arugula, 짭짤한, 밤색, 다진 마늘, 민들레 및 양상추가 들어 있습니다. 비타민이 풍부한 매일 샐러드를 만들고 샐러드 / 허브를 쿼크와 섞거나 녹색 소스를 만들 수 있습니다.
따라서 아파트 바깥에서 샐러드와 허브를 꺼낼 방법이 없다면 주방 창문을 사용해보십시오.
나는 그것에 대해 아주 좋은 경험을했고 여기에 가벼운 비타민이 풍부한 여름 식사를위한 요리법이 있습니다.
"그린 소스 프리 스타일":
Ratzfatz는 화분에서 기존 그린을 무작위로 손질합니다. 민들레, 양상추, 마늘, 양상추, 밤색 및 arugula는 상자에있는 기존의 식물과 함께 씻고 건조하고 잘게 잘랐습니다.
- 천연 요구르트 250g
- 사워 크림 200g
- 크림 fraiche 100g
- 쿼크 교반 200g
- 잘게 잘린 두 개의 작은 오이도 있습니다
- 잘게 썬 양파 1 개
- 소금, 후추, 레몬 주스 몇 방울, 뜨거운 겨자 2 티스푼이 모든 것을 완성합니다.
파슬리 감자와 반숙 계란은 비타민 소음에 빠지기에 충분합니다.
또한 상추 식물, 봄 양파, 호박 및 고추 (사진 2 참조)가있는 쿼크는 봄 감자를위한 훌륭한 요리를 만듭니다. 지금 구매 
꽃 상자 발코니 상자 화분 등나무 광학 홀더와 라 톨라 코스터 2 크기 4 멀리? 5,32 ?
