여름의 가벼운 야채 햄 샐러드
시간
준비 시간 : 15 분
총 준비 시간 : 15 분
현재 열파에 적합합니까? 빨리 준비 할 수있는 간단한 신선한 샐러드? 바삭하고 맛있습니다.
2-3 인분의 재료
- 올리브 오일 3 큰술
- 물 3 큰술
- 1 pck Salatfix
- 빙산 양상추 1 개 (또는 로마나 상추 하트 2 개)
- 1-2 당근
- 2-3 토마토
- 요리 햄 250g
- 해바라기 씨 50g
준비하기
- 코팅 된 팬에서 해바라기 씨는 가볍게 구워 져 따로 보관됩니다.
- 샐러드 그릇에 올리브 오일과 물을 넣고 Salatfix를 넣고 잘 섞습니다.
- 빙산 양상추 또는 로마나 샐러드 하트를 씻어서 흔들어 건조시키고 크기를 자르고 그릇에 넣습니다. 당근은 껍질을 벗기고 거칠게 비벼지고 토마토는 작은 조각으로 자르고 햄은 스트립으로 자른 다음 모든 것이 샐러드와 함께 혼합됩니다.
- 이제 샐러드를 접시에 뿌려 구운 씨앗을 뿌려서 제공합니다.
- 당신은 또한 원하는대로 크림 fraîche 또는 사워 크림을 추가 할 수 있습니다.
통 곡물 빵이나 빵에 아주 좋습니다.
식사를 즐기십시오!
