차가운 발에 대한 6 가지 팁
찬 발은 성가시다. 당신이 그들을 제거하는 데 도움이되는 6 가지 팁. 사무실에서든 밖에서든 추운 곳에서든 집에서든 덮개 아래에서든 사용할 수 있습니다.
팁 1 : 차가운 발을위한 구리
구리는 열전 도성이 우수합니다. 이것은 또한 양말 제조업체를 인정했습니다. 양말에서 구리는 항균 및 소독 효과뿐만 아니라 순환 촉진 및 열 전도성을 가지고 있습니다. 물론 양모 양말로 가공 된 구리는 열의 정점입니까? 추위와 열에 의해 신발의 발이 반드시 있어야하는 경우 추운 계절에도 항균제에 대해 말하지 않습니다.
구리는 연고로도 제공됩니다. 구리 연고 발바닥에 얇게 바르고 순환을 촉진합니다. 밤을 신청할 때 양말을 꼭 착용하는 것이 좋습니다. 그래서 시트에 착색 된 연고를 바르지 마십시오. 그렇지 않으면 양말과 발의 색이 다시 씻겨지는 것이 좋습니다.
팁 2 : 혈액 순환 개선을위한 소금
소금 발 목욕으로 혈액 순환이 촉진됩니다. 이를 위해 발 욕조에 일반 소금 반 컵을 가져 와서 10 ~ 15 분 동안 다이빙하십시오. 그런 다음 발을 가볍게 두드려서 몇 분 더 마사지하십시오. 나는 황산 마그네슘이 풍부한 Epsom 소금을 섭취 할 수 있거나 섭취해야한다고 여러 번 읽었습니다. 그러나, 마그네슘의 양이 이것에 충분한 지 확실하지 않습니다. 아마도 당신은 이것에 대한 하나 또는 다른 팁을 가지고있을 것입니다.
당신은 실험용 니트입니까? 그런 다음 소금 양말과 같은 매우 오래된 요리법을 시도하십시오. 이렇게하려면 50 그램의 소금이 풍부한 물 1 리터에 양말을 담그십시오. 그런 다음 그것을 풀고 발에 대고 마른 수건을 감싸십시오. 진정한 케어 패키지!
팁 3 : 발을 머스타드 욕조에 담그십시오
이 팁은 어린 시절을 생각 나게하고 매우 따뜻해 졌으므로 계속해서 사용합니다. 그래서 우리 아이들은 욕조에 발을 대고 발판에 앉아 겨자 가루를보고 있었습니까? 족욕을 위해 2 큰 스푼의 겨자 가루를 가져 와서 따뜻한 물에 5 ~ 6 리터의 물로 녹입니다. 겨자 탕에서 10 분이 지나면 발이 다시 나타나고 건조하기 전에 잠깐 씻을 것입니다.
팁 4 : 옛날부터 목욕을 바꾸다
당신은이 팁을 알고 있습니다 : 변경 목욕은 많은 목적지를 장식합니다. 차가운 물이 담긴 작은 Kneipp 분지가 있으며, 모두가 신발과 양말을 벗고지나갑니다. 그리고? 동반. 두 개의 작은 발 욕조, 그릇 또는 양동이로 집에서 이것을 모방 할 수도 있습니다. 당신의 가정이주는 모든 것. 한 병은 따뜻한 물 (36-38 ° C)로 채워지고 다른 한 병은 냉수 (15-18 ° C)로 채워집니다. 따뜻한 물로 5 분 이상 시작합니다. 그러면 발이 더 푸르고 있어요? 이제 시작할 수 있습니다! 10-20 초 동안 냉수로 전환합니다. 또 있었어, 아? 그리고? 앞뒤로 지정된 초마다 2-4 회 반복합니다. 그리고 나서 : 건조하고 따뜻한 발을 문지릅니다.
팁 5 : 발 체조
이 팁은 거의 자동으로 수행됩니다. 차가운 발을 앓고있는 대부분의 사람들은 운동, 위아래로, 좌우로 움직이는 첫 번째 선택 방법에 대해 알고 있습니다. 거기서 책상이나 사무실에 앉아 무엇을해야합니까? 각 발을 시계 방향으로 15 번 돌린 다음 시계 반대 방향으로 돌립니까? 이것을 여러 번 반복하십시오. 또는 뜨거운 물병을 바닥에 놓고 발을 앞뒤로 굴립니다. 그러나 그것을 누르거나 누르려고 유혹하지 마십시오. 그것은 또한 따뜻하지만 운동으로 훨씬 효과적입니다!
팁 6 : 단독 워머로 따뜻한 착용
신발이나 부츠에 밑창처럼 삽입되는 단독 워머는 매우 실용적이며 거의 노력이 없습니다. 제조업체에 따라 약 37 ° C로 가열되고 가장 차가운 발까지 따뜻하게합니다. 추위에 몇 시간을 소비하는 사람들에게 이상적입니다. 마구간에서 물건을 팔거나 조금 더운 가게 또는 영구적으로 서 있기 때문입니다. 기능은 간단합니다. 포장이 열리면 산소가 단독으로 더 따뜻해지면서 열이 발생합니다. 철분, 소금, 활성탄, 물 및 질석과 같은 성분은 무해한 것으로 간주됩니다.
그렇지 않으면 매우 일반적인 팁이 적용됩니다. 따뜻한 양말, 양말 및 두꺼운 발바닥이있는 신발로 땅에서 추위가 발에 즉시 침투하지 않도록하십시오. 모든 것이 너무 빡빡하고 공기가 순환하지 않으면 나에게서 오래된 팁에서 더 많은 것을 찾을 수 있습니다. 차가운 발에 대한 팁.
지금 구매 
Beurer FB 50 발 욕조, 발 반사 구역 마사지, 페디큐어 어태치먼트, 물 가열, 거품 마사지 포함? 69,99 ?
