칠면조 캐서롤
시간
준비 시간 : 15 분
요리 또는 베이킹 시간 : 40 분
총 준비 시간 : 55 분
성분
- 1 인당 칠면조 가슴살
- 고추
- 부추
- 당신이 선택한 다른 야채들
- 통과 토마토 1 ~ 2 패킷 (야채의 양과 형태의 크기에 따라 다름)
- 소금, 후추
준비하기
- 닭 꼬치, 후추, 소테를 간단히 맛보세요.
- 평평한 캐서롤 접시에 넣고 깨끗이 씻어서 한 입 크기의 채소로 자르십시오 (어쨌든 파프리카와 부추가 있어야 함).
- 원한다면 콩, 감자 및 뿌리 채소를 반쯤 첨가해야합니다. 소금, 후추로 양념하고 토마토를 전달하십시오.
- 오븐을 200 ° C에서 30-40 분 동안 넣으십시오. 파스타 또는 바게트와 함께 제공됩니다.
건강하고 저지방 맛있는!
