토마토와 감자 만두

시간

준비 시간 : 20 분
요리 또는 베이킹 시간 : 10 분
총 준비 시간 : 30 분

성분

2 인분

  • 감자 만두 가루 1/2 팩
  • 물 200ml
  • 토마토 페이스트 2 큰술
  • 식물성 국물 가루 1/2 작은 술

준비하기

  1. 물, 토마토 페이스트 및 추출 파우더를 섞습니다. 만두 가루 8 테이블 스푼 이상을 저어 10 분간 붓는다.
  2. 반죽은 단단하고 가단성이 있어야합니다. 그렇지 않으면 감자 만두 가루를 넣고 다시 붓습니다.
  3. 그런 다음 손으로 작은 만두를 만드십시오. 분할을 위해 작은 술을 먹을 수 있습니다.
  4. 만두를 접시에 놓고 충분한 양의 물을 끓여서 (만두가 수영 할 수 있어야 함) 국자를 사용하여 만두를 냄비에 넣습니다. 이것들은 먼저 냄비 바닥에 가라 앉고 표면에서 헤엄 칠 경우 짝수입니다.
  5. 흙손으로 벗겨 내십시오. 완료.

국물의 대안으로 야채 주스 또는 당근 주스를 가져 와서 프로방스 허브로 정제 할 수 있습니다.

반찬으로는 닭 가슴살과 올리브 오일에 찐 당근이 특히 적합합니다. 소스로 나는 항상 크림 치즈를 사용합니다. 크림 치즈는 약간의 우유로 희석하고 약간 가열합니다.

식사를 즐기십시오!

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