아침에 빠른 픽업

나는 아침 머플이고 혈압이 낮으며 나쁜 출발을합니다. 따라서 매일 아침 양봉 꿀 1 티스푼으로 강한 커피 한 잔을 마신다.

대부분 나는 달리기 전에 커피를,습니다. 그래서 그는 강해졌습니다. 카페인이 꿀을 통해 빠르게 작용하므로 내 사이클의 속도가 빨라지기 때문에 이것이 최적의 발 차기입니다. 두 번째 장점은 내가 싫증이 나고 조용해질 때까지 아침 식사를 기다릴 수 있다는 것입니다. 또한 소화에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
문제가 있으므로 시도해야합니다.