시리얼 조각 만들기
시간
준비 시간 : 15 분
요리 또는 베이킹 시간 : 15 분
총 준비 시간 : 30 분
조리법은 이미 매우 오래되었고 정말 맛있습니다. 커피는 종종 오후에 커피와 함께합니다. 그들은 또한 아이들을위한 건강한 간식입니다.
성분
- 꿀 150g
- 오일 80g
- 계피 1 Msp.
- 오트밀 150g
- 해바라기 씨 50g
- 참깨 60g
- 잘게 잘린 헤이즐넛 커널 50g
- 건포도 (맛에 따라)
준비하기
- 꿀은 기름과 계피로 격렬하게 끓입니다.
- 오트밀, 해바라기 씨, 헤이즐넛 커널, 건포도 및 참깨를 잘 섞어 허니 오일 혼합물로 잘 저어줍니다.
- 이제 베이킹 페이퍼가 늘어선 베이킹 시트에 혼합물을 펼치고 160도에서 약 15-20 분 동안 굽습니다.
- 베이킹 시간이 지나면 약간 식히고 더운 상태에서 조각으로 자르십시오. 그렇지 않으면자를 때 쉽게 깨질 수 있습니다.
- 물론 다른 씨앗을 섞을 수도 있지만 다른 성분 (커널)에서 무언가를 줄여야합니다.
