허리 통증없이 오랫동안 부엌에 서십시오-등을 구호하십시오
나는 일부 손님을 기대하고 계획된 식사를 달성하기 위해 준비가 꽤 있습니다.
이제 내 부엌은 여전히 표준 높이로 지어졌습니다. 작업 높이 85cm, 이것은 기본적으로 나에게 너무 낮습니다. 1.68의 몸 길이에서 이것은 가장자리에서 발견되는 87-90 cm..das의 작업 높이를 가져야합니다. (다음은 내 크기에 맞게 조정됩니다)
주에서 Schnibbelaktionen이 길어지면 등받이가 때로는 엄마를 만들고 앉는 자세로 일하는 것이 문제가되지 않습니다.
내 부엌에서 몇 년 동안 작은 의자, 나는 부엌 캐비닛에 아주 가까이 놓고 다리를 올려 놓았습니다 (카운터의 술집 / 식당에서와 같이 다리 높이가 항상 금속 / 나무 순환입니다). 이것은 부엌뿐만 아니라 카운터에서도 미소를지었습니다.
이제 내 등이 구호되고 때로는 측면 / 다리를 바꿀 수 있습니다 ... 천골에 매우 편안합니다. 대변이 없으면 뒤집힌 냄비 또는 거꾸로 된 그릇 (구) 도합니다.
몇 년 전, 나는 강사들에 의한 물리 치료사로서의 견습 과정 에서이 말도 안되는 소리에 갇혀 있었고, 많은 지인들 에게이 간단한 팁이 새롭고 이것이 행복하게 적용된다는 사실에 항상 놀랐습니다.
간단한 방법으로 많은 것을 달성하십시오!
