흡연 감소 / 중지
다양한 허브와 과일의 도움으로 흡연을 줄이거 나 중단 할 수 있습니다.
흡연자는 그것을 알고 있습니다. 담배를 피우거나 담배를 끊기 전에 항상 자신을 찾으십시오. 결코 쉬운 일이 아닙니다. 매우 쉽지만 다시하기 어려운 사람들이 있습니다. 얼마나 자주 "나는 설날에 멈춰"라는 약속을합니까?
나는 흡연자이고 현재 다이어트 중이므로 완전히 멈출 수는 없습니다. 한 번에 너무 많을 수도 있지만 크게 줄이고 싶습니다. 알려진 니코틴 껌 맛은 역겨워, 포장은 나에게 도움이되지 않으며 새로운 전자 담배는 아무 것도 들리지 않습니다. 다이어트는 담배를 더 많이 피우게합니다. 그렇기 때문에 나는 가정 요법을 시도하고 내가 찾고있는 것을 찾았으며 담배를 피우고 싶어하는 몇 가지 약초가 있습니다. 담배를 피우면
1. 사과 치료가있을 것입니다
분명히 사과를 많이 즐기면 담배를 싫어한다는 것이 입증되었습니다. 사과 만 가지고 약 20 조각을 섭취하는 3 일의 치료법을 만들어야합니다. 이것은 나에게 효과가 없으며 3 일은 사과만으로는 가능하지 않으므로 매일 2 ~ 3 조각을 먹고 사과 소비 후 담배를 피우고 싶지 않다는 것을 알고 있습니다. 그래서 나는 적어도 3-4 개의 담배를 피우지 만, 그 동안 담배를 피 웠을 것입니다. 물론 사과에는 칼로리가 많지 않으며 비 흡연자에게는 건강에 좋지만 모든 비타민 외에 신진 대사와 소화를 촉진시킵니다.
2. 블루 베리
블루 베리 주스는 작은 모금으로 하루에 여러 번 섭취하고 입안에 약간 남겨 두어야합니다. 그 후에는 담배를 오랫동안 원하지 않을 것입니다. 게다가, 그들은 또한 다음에 반대합니다.
- 설사
- 후두염
- 가벼운 당뇨병
- 항 염증
3. 여전히 감초가 있습니다
사과와 블루 베리와는 달리 흡연의 필요성을 불러 일으키지 않지만 오랫동안 바를 씹으면 입에 무언가가 있고 바쁩니다. 감초는 이름에서 알 수 있듯이 감미로운 맛을 내고 과자에 대한 식욕을 없애는 것처럼 체중 감량을 원하는 사람들에게 매우 좋습니다.
그것은 또한 흡연자의 기침 (운이 없어서)에 매우 잘 도움이되고 조직을 해독해야합니다. 감초 뿌리에는 더 많은 것이 있습니다.
- 그들은 미국에서 일합니다. 완하제
- 항균
- 거담제
- 달래는
4. 창포
이를 위해 씹는 calamus의 뿌리가 필요합니다.이 담배는 담배를 피우면 씹을 것입니다. 힘들게 들리 겠지만, 전혀 나쁘지는 않을 것입니다. 물론 당신이 기다리는 것이 무엇인지 알고 있다면 욕망은지나갑니다.
창포의 치유 효과 :
- 위경련에 좋습니다
- 팽만감
- 변비
보시다시피, 흡연은 확실히 제한되어 일부 보조기 구로 줄일 수 있습니다. 나는 사과를 먹은 후에는 담배를 피우는 느낌이 들지 않는다고 말하면서 혼자 생각합니다. 나는 결코 전에 눈치 채지 못했다. 물론, 그것을 완전히 멈추는 것이 가장 좋을 것입니다. 아무에게도 말할 필요는 없지만 얼마나 힘든지 알고 있기 때문에 혼자서 그것을 줄이는 데 도움이되며 일부 사람들이 클릭하여 머물게 할 수 있습니다. 나는 말보다 쉬운 말을 알고 있지만 많은 사람들이 그렇게하기 전에 그렇게했습니다.
