사탕무와 녹두 콩나물을 곁들인 데친 연어
시간
준비 시간 : 15 분
요리 또는 베이킹 시간 : 15 분
총 준비 시간 : 30 분
녹두 콩나물 볶음과 함께 비트 루트 연어에 데친 것들은 야생 쌀과 잘 어울립니다.
성분
1 인분
- 연어 필레 1 장
- 미리 요리 한 사탕무 1 스 coop
- 야생 쌀 1/2 컵
- 녹두 콩나물
- 닭고기 국물
- 고추 플레이크
- 아시아 5 향신료 믹스
- 소금
- 레몬 주스
- 어두운 포도
준비하기
- 250ml의 가벼운 닭고기 국물과 레몬 주스의 작은 냄비를 마음대로 끓여서 밥이 굳을 때까지 요리하십시오.
- 필요한 경우 녹두 콩나물을 유리에서 헹구고 아시아 향신료 혼합물로 볶습니다.
- 사탕 무우의 반 공을 주사위에 담아 300ml의 물로 냄비에 넣고 소금을 넣고 가열하고 연어를 5 분 동안 데 친다 (요리).
- 사탕무의 다른 절반을 얇게 썰어 접시에 생선의 기초로 사용하십시오.
- 포도를 반으로 자르고 쌀로 장식하십시오.
- 사탕무에 연어를 넣고 고추 조각으로 뿌린다. 다른 사탕무는 주로 연어의 색에 관한 냄비에 남아 있습니다.
- 녹두 콩나물을 반찬으로 제공하십시오.
- 원하는 경우 전자 레인지에서 빨간색 침대를 가열 할 수 있습니다 (1 분).
좋은 식욕.
