절인 버섯으로 나만의 랩을 만드십시오.

시간

준비 시간 : 10 분
요리 또는 베이킹 시간 : 20 분
총 준비 시간 : 30 분

성분

절인 버섯의 경우 :

  • 버섯 450g
  • 포도씨 유 2 1/2 큰술
  • 라임 2 큰술 라임 주스
  • 오레가노 1 티스푼
  • 커민 1 작은 술
  • 3/4 작은 술 고추 가루
  • 1/2 작은 술 소금
  • 갓 다진 고추

구운 고추의 경우 :

  • 포도씨 유 1 큰술
  • 1 큰 고추
  • 1 큰 노란 고추
  • 양파 2 개

준비하기

  1. 버섯 슬라이스
  2. 큰 그릇에 포도씨 유, 라임 주스 및 모든 향신료를 넣고 잘 저어주세요
  3. 버섯을 넣고 모든 버섯이 매리 네이드로 잘 덮일 때까지 돌립니다.
  4. 버섯은 약 20-30 분 동안. 매리 네이드에서
  5. 그 동안 고추와 양파를 얇게 자릅니다.
  6. 팬에 포도씨 유를 데우면 약 10 분 동안 양파가 들어간 후추 가루를 제거합니다. 시든
  7. 버섯을 두 번째 냄비에 넣고 소테
  8. 식욕을 돋우고 랩을 채우는 재미를 즐기십시오!

포장을위한 더 많은 재료에 대한 제안 :

  • ? 아보카도
  • 캐슈 사워 크림 (여기 레시피)
  • 살사 소스
  • 슬라이스 샐러드
  • 터키 또는 치킨 스트립

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