약물없이 체중 감량
안녕하세요, 2 년 전 106kg으로 비상 브레이크를 당겨야했습니다. 나는 류머티즘을 앓고 있었고 너무 무거웠습니다. 대부분의 구제책은 끔찍했습니다. 그래서 배가 가득 찰 때까지 너무 많이 먹는 것에 익숙해졌습니다.
처음에는 접시를 비워야하는 세대에 속하기 때문에 어려웠습니다. 그런데 왜? 엉덩이를 감싸는 것보다 물건을 버리는 것이 좋습니다. 당신은 그것에 익숙해집니다. 또한 더 이상 완제품이 없습니다. 일주일에 두 번 고기와 정육점에서만 고기.
피자를 아주 빨리 만들 수 있습니다. (레시피를 보내고 싶습니다). 파스타도 소스와 함께 제공됩니다. MAO 억제제를 복용하고 인공 소스를 용납하지 않는 사람들에게 특히 중요합니다.
체중 감량의 오랜 기간은 피부를 다시보기 좋게 만드는 데 중요했습니다. 처음에는 과자가 없었습니다. 오늘날에는 이미 몇 가지 구미 곰이있을 수 있습니다.
나는 2 년 만에 32 킬로를 줄였습니다. 10 킬로와 나는 만족합니다. 그러나 나는 또한 M의 XXL 사이즈에서 떨어졌습니다. 그것은 젊음의 샘과 같습니다. 나는 많은 요리법을 보내고 싶습니다.
