'힙 골드'에 대한 두려움이없는 아이스크림
이 과일 두부 아이스크림은 맛있고 칼로리가 적습니다.
과일 500g (딸기는 현재 이용 가능하지만 다른 모든 베리, 바나나, 복숭아 등에서도 가능합니다.) 키위만으로는 맛이 없습니다.)
저지방 쿼크 250g
감미료
퓌레 과일, 쿼크 및 감미료와 혼합하고 아이스크림 기계를 채우고 얼게하십시오.
또는 냉동실에 넣고 30 분마다 저어주세요.
또는 : 아이스크림에 적합한 블렌더가 있다면, 과일은 필요한 경우 조각으로 자르고, 블렌더에서 미리 얼린 다음 즉시 잘 식힌 Quark + 감미료로 저어 주면 바로 먹을 수 있습니다.
감당할 수없는 사람들을위한 Schlemmer 변형은 설탕과 크림 쿼크와 함께있을 것입니다.
