아이와 함께 행복-엄마를 두려워하지 마십시오
당신은 임신하고 완전히 행복합니까? 온 마음을 다해 축하합니다! 자녀와 함께 많은 기쁨과 모험이 기다리고 있습니다. 그러나 두려움과 문제도 있습니다. 그래서 걱정할 수 있습니다. 이 시점에서 여러분과 경험을 나누고 격려하고 싶습니다! 물론, 자녀와의 완벽한 삶을위한 청사진은 없습니다. 또한 모든 어린이와 모든 가족이 같은 것은 아닙니다. 그러나 팁이 도움이 될 것입니다.
1. 출생 후의 감정 상태
당신의 아이가 여기 있습니다. 당신은 집에 있습니다. 머리를 통해 촬영하는 첫 번째 생각은 다음과 같습니다. 그것은 모두 어떻게 작동합니까? 세상에, 난 전혀 몰라요! 많은 여성들이 출생과 도착 후 울고 싶어합니다. 자신이 생각하는 많은 생각뿐만 아니라 가능한 "산후 우울증"도 비난받을 수 있습니다. 이것은 진지하게 받아 들여 져야하며 치료되어야합니다. 부끄러운 일이 아닙니다! 현재 세계에서 처음으로 4 번째 어머니가 모두 고통을 겪고 있다고 믿어집니다. 육체와 영혼은 태어날 때까지 9 개월 동안 많은 것을 겪었습니다. 그러나 처음으로 엄마가 된 것을 잊지 마십시오. 묘사 된 감정은 우울증 없이도 출생 직후에 발생할 수 있습니다. 이것을 종종 "베이비 블루스"라고합니다. 말하기, 최근 14 일이 지나면 사라집니다. 휴식이 필요하고 다른 사람을보고 싶지 않은 경우에도 괜찮습니다. 자신에게 시간을 줘! 14 일이 지난 후에도 우울하다고 느끼면 언제든지 도움을받을 수 있습니다. 심리 치료 지원을받는 것이 전혀 당혹스럽지 않습니다! 그러나 당신이 출생 후에 단순히 지친 것이지만 완전히 행복 할 수도 있습니다. 나는이 시점에서 두려움을 퍼 뜨리고 싶지 않지만 많은 여성들이 이미 그러한 감정, 두려움 또는 우울증을 겪었고 당신이 혼자가 아니라는 것을 보여줍니다.
2. 파트너에 대한 사랑이 사라 졌습니까?
파트너와의 관계도 흔들릴 수 있습니다. 아이는 빨리 방의 중심이되고 가장 중요한 사람이됩니다. 남편은이 문제로 고통받을 수 있습니까? 그가 보통 이해한다고해도. 남편은 때때로 의자에 앉아서 아무것도 할 수 없기 때문에 남편이 당신을 많이 귀찮게합니다. 그는 왜 아무것도하지 않습니까? 우리에게는 아이가 있습니다! 그는 또한 무언가를해야하며 단지 앉아 있지 않아야합니다!? -그렇게 생각할 수도 있습니다. 그러나 당신과 같은 배우자가 아직 아기에 대한 경험이 없다는 것을 잊지 말아야합니다. 그는 단순히 아기를 돌보는 방법을 모른다. 게다가, 그는 당신의 우선 순위 목록에 빠진 것 같습니다. 그는 때때로 배제되는 느낌을 느낀다. 또한 매우 힘들더라도 자신에게 "중지"라고 말하고 끊임없이 그를 공격하지 마십시오! 이 순간에 자신을 하나로 모으고 분노를 억제해야합니다. 출생 후 첫 해에 많은 관계가 살아남지 못했다고 들었을 것입니다. 그러나 적어도 그것을 만들어서 더 강하게 만든 부부가 있습니다. 물론 실수도 있지만 상황을 더 잘 처리하고 파트너를 이해하고 파트너 관계를 더욱 강화하는 법을 배웁니다!
3. 모유 수유? 둘 다 괜찮아!
모든 어머니가 오랫동안 모유 수유를 할 수있는 것은 아닙니다. 여전히 다른 사람들은 그것을 원하지 않습니다. 이 지역의 사람들은 자주 방해하고 죄책감을 느끼려고합니다. 그래서 불안하지 않은 어머니들은 종종 죄책감을 느낍니다. 여성이 모유 수유를 할 수 없거나 원하지 않는다면, 그렇게하고 완성 된 것입니다. 여기서 죄책감이 없으므로 당신은 나쁜 어머니가 아닙니다. 모유 수유 및 비유 아는 정상이며 건강한 삶을 살 수 있습니다. 그것이 작동하지 않으면 그것은 당신의 결정 또는 더 높은 힘입니다! 자녀에게 필요한 것은 사랑과 안전입니다!
4. 자녀가 요리 한 음식을 먹고 싶지 않습니까?
나이가 들어감에 따라 음식 준비가 자녀에게 더 복잡해집니다. 그러나 모든 어린이가 성인과 같은 것을 좋아하는 것은 아니므로 때로는 쉽지 않습니다. 아이는 비타민이 풍부한 브로콜리를 식탁 위에 올려 놓지 만 감자 튀김을 요구합니다. 맛있는 스무디를 줘? 그러나 달콤한 레모네이드가 요구됩니다. 개인적으로, 나는 다음을 배웠습니다. 아이에게 모든 것을 강요하는 것은 의미가 없습니다. 건강한 음식은 표준이어야하고, 아이는 마침내 건강하게 자라야하며 몸에는 많은 영양소, 비타민 등이 필요합니다. 물론 물론 자녀는 감자 튀김이나 초콜릿 한 조각을 치료할 수 있습니다! 그들은 아이들이며, 모든 것을 시도하고 싶어하며 우리는 그들을 완전히 거부하는 사람은 누구입니까? 물론 모든 것이 적당하지는 않습니다. 가장 중요한 것은 점차적으로 어린이를위한 건강 식품에 대한 관심을 키우지 만 강압을 통해서는 아니라는 것입니다! 지금마다 새로운 것을 시도하고 자녀가 좋아하는 것을 찾으십시오.자손에게서 야채와 과일에 대한 선호도가 무엇인지 놀라게 될 것입니다!
5. 당신의 작은 아이가 아프십니까? 시원하게!
아이는 열이 있고 항상 비명을 지 릅니다. 갓 태어난 엄마는 공황을 좋아합니다. 힘들지만 침착하게 노력해야합니다. 그러한 경우 항상 머리를 깨끗하게 유지해야합니다. 소아과 의사 나 주말에 응급실에서 전화를 걸어 필요한 경우 자녀를 데려옵니다. 대부분의 경우, 모든 것이 절반에 불과합니다. 작은 아기 또는 어린이가 더 취약하고 모든 것이 더 극단적이라는 것을 빨리 알게됩니까? 그들은 여전히 작고 무기력하기 때문에 나타납니다. 그러나 너무 부주의해서는 안됩니다. 자녀가 아프다고 생각하고 감기에 걸리는 것 이상을 찾고 있다면 소아과 의사 나 응급실 / 소아과 진료소에 가야합니다. 또한 통계에 따르면, 아동 비상 사태는 응급 의사의 경우의 약 3 %에 불과합니다.
6. 당신은 지친 느낌? 넌 할 수있어!
시간이 지남에 따라 신경이 과도하게 사용될 수 있습니다. 당신은 피곤합니다. 그리고 당신은 진실을 크게 말하고 싶지 않습니다 : 당신의 아기는 때때로 당신을 귀찮게합니다. 괜찮아! 우리는 모두 로봇이 아니라 인간입니다. 당신의 아이는 또한 너무 비난하지 않습니다. 그것은 여전히 너무 작아서 끊임없이 스스로 노력하고 있습니다. 더 긍정적 인 감정을 되찾기 위해 할 수있는 일은 다음과 같습니다.
- 휴식을 취하십시오. 아기는 아빠와 함께 집에있을 수도 있습니다. 이 시간 동안 자신을 위해 무언가를 할 수 있습니다. 당신이 즐기는 모든 것! 엄마도 멀리 있고 자신의 인생을 즐길 수 있습니다! 이것은 모든 좌절을 먹고 결국 주변의 모든 사람을 폭발 시키거나 심지어 공포로 만드는 것보다 훨씬 더 의미가 있습니다.
- 늦잠을 잘 수도 있습니다. 아침에 아이와 함께 일어나서 놀거나 아침을 먹으며 상대방에게 잠시 동안 긁적 거리는 것을 이야기하십시오! 수면만큼 좋은 것은 없습니다!
- 마찬가지로, 매 초마다 아이와 앉아서 놀지 않아도됩니다. 부모가 종종 자녀와 함께 노는 것이 옳고 중요합니다. 그러나 유아는 때때로 지루 해져서 새로운 방식으로 창의적으로 게임하는 법을 배울 수 있습니다. 부모없이 놀기. 이것은 당신에게 가능한 작은 휴식 일뿐만 아니라, 자녀의 발달에 있어서도 중요합니다!
- 정리와 자녀 놀이를 결정해야 할 때가 있습니다. 여기에서 당신은 건강한 믹스를 찾아야합니다. 때때로 당신은 내일 정리를 밀어 내고 그의 아이와 놀기를 선호합니다. 때로는 아이가 혼자 놀기만하면 중요한 가정 업무를합니다.
7. 아기가 커지고 있습니다-긍정적 인 모습을 배우십시오!
어떤 시점에서 아기가 유치원에 갈 수 있습니다. ? 아! 우리 아기가 키가 커 졌어요!?. 몇 달 전만해도 당신에게 너무 의존적이었습니다. 또한 자녀를 동반하고 나쁜 것으로부터 보호하려고합니다. 그러나 당신은 또한 그의 새로운 인생 단계에서 당신의 사랑을 버리는 법을 배워야합니다. 감정적 인 고통과 분리에 대한 두려움이 있습니다. 그러나 강하게! 상황을 받아들이고 모든 것을 긍정적으로 바라보십시오. 당신의 작은 아이는 나이가 들고 점점 더 독립적입니다! 그는 자영업자로 발전 할 수 있어야합니다. 또한 그는 새로운 경험을 쌓고 새로운 기술을 채택하며 이에 대처하는 방법을 배울 수도 있습니다. 그는 또한 자신의 문제를 극복하고 좌절에 대처할 수 있습니다. 물론 물론 항상 그의 도움과 지원입니다.
물론 놓아 두는 것은 특히 처음에 그렇게 쉬운 일이 아닙니다. 그러나 상황을 더 잘 처리하고 세상에서 자신의 위치를 더 빨리 찾을 수 있도록 도와주십시오. 좋은 시작과 당신의 지원으로 그는 그의 자존심을 엄청나게 증가시킵니다. 그리고 당신은 항상 자녀의 엄마와 그의 가장 중요한 간병인을 유지합니다. 당신은 그것에 대해 걱정할 필요가 없습니다!
8. 아이들이 저주하기 시작하면
유치원에서는 다른 아이들과 놀고 대화하기 시작합니다. 모든 종류의 의사 소통은 사람들에게 중요하지만 특히 어린이들에게는 중요합니다. 그들은 처음 낯선 사람과 아이들과 상호 작용하는 법을 배웁니다. 많은 의사 소통을 통해 그들은 매우 빨리 배우는가? 불행히도 당신이 듣고 싶지 않은 것들! 당신은 놀라고 화가납니다. 그 또는 그녀는 더러운 단어를 사용 했습니까? 어디에서 왔습니까? 종종 어린 아이들은 배운 가정을 다시 시험 해보고 부모에게 어떤 반응이 일어나는지보고 싶어합니다. 이 상황에서 어린 아이에게 그러한 말을 사용해서는 안된다는 것을 명확하고 침착하게 설명하는 것이 중요합니다. 그러나 자녀가 도발을 멈추지 않으면 때로는 그 말에 응답하지 않는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러면 많은 아이들이 다음과 같은 사실을 깨닫게됩니다.
9. 아기가 진흙에서 놀자? 잘 됐어요!
새로운 나쁜 단어는 유치원에서 집으로 돌아올뿐만 아니라 정원에서 놀고있는 많은 흙도 있습니다. 옷이 완전히 더럽고 거의 매일 얼룩이 생기는 것은 드문 일이 아닙니다. 그리고 네, 항상 씻는 것은 짜증납니다.그러나 자녀가 집에서 컴퓨터 나 태블릿으로 하루 종일 깨끗하게 앉는 대신 다른 아이들과 함께 흙에서 놀고 있으면 훨씬 좋습니다. 세탁기에 옷을 넣고 바닥에서 먼지를 배출하면 작업이 완료됩니다!
10. 따라서 자녀는 단정하고 강요없이 당신을 돕는 법을 배웁니다.
당신의 사랑하는 사람이 가정에서 당신을 돕고 싶다면, 그렇게하십시오. 물론 처음에는 아이들이 집안일에 너무 익숙하지 않으며 질서보다 더 많은 혼란을 일으킬 수 있습니다. 그러나 여전히 모든 어린이들이 독립을 위해 교육하고 새로운 것을 배우는 것이 좋습니다! 먼지를 진공 청소기로 청소하고 테이블을 세우고 접시를 준비하고 정리하십시오. 함께 케이크를 굽거나 수프를 요리 할 수 있습니다. 집에서해야 할 일이 너무 많아서 아이들이 많이 즐깁니다. 그들에게 이것은 성가신 일이 아닙니다. 당신은 팀이고 함께 당신은 훨씬 빨리 모든 것을 할 수 있습니다!
이야기에서 가장 중요한 것은 자신이 아니라 다른 사람보다 더 나은 엄마라는 것을 증명할 필요가 없다는 것입니다. 물론 모든 것을 완벽하게 수행한다고 생각하는 사람들이 있습니다. 아마 그들은 실수없이 그것을 할 수 있습니다. 선하고 사랑이 많은 어머니가 되십시오. 그러나 완전성을 찾지 마십시오.
물론, 자녀 양육과 관련된 다른 영역이 있습니다. 하지만 가장 중요한 것 같아요. 나는 또한 내 진술에 대해 많은 옹호자와 반대 의견이 있다고 확신합니다. 그러나 모든 사람은 자신의 의견을 가지고 있습니다. 이 기사의 목적은 피상적으로 내 경험을 공유하는 것입니다. 나는 누군가에게 지시하거나 숟가락으로 지혜를 먹었다 고 말하고 싶지 않습니다. 당신이 나와 다른 독자들에게 당신의 의견을 말하고 추가 조언에 대해 의견을 말할 수 있다면 매우 기쁠 것입니다-비록 그들이 완전히 다른 방향으로 가야하더라도.
