야채 머플의 경우 : 음식에 야채를 몰래 넣습니다.
모토에 따르면, 그녀가 그것을 알지 못하고 건강한 가족을 키우는 방법, 당신은 미트볼, 미트 로프 또는 만두 충전재에 유용한 일부 강판 당근과 강판 고추와 통밀 오트밀을 포함시킬 수 있습니다.
나는 샐러드를 만지지 않을 성인을 알고 있으며 으깬 감자를 야채로 받아들입니다. 셀러리와은 당근에 밑줄을 긋면 으깬 감자도 다채 로울 수 있습니다.
물고기는 빵 부스러기뿐만 아니라 빵 부스러기 절반, 아몬드 가루의 1/3이 든 옥수수 가루의 절반을 빵에 넣을 수 있습니다. 맛이 좋고 빵가루를 향상시킵니다. 병아리 콩 가루로 빵을 만들 수도 있습니다. 아시아 상점에서 Graam이라는 이름으로 얻습니다.
그리고 야채 장식의 형태로 접시를 굴리지 않고 감자 옥수수에 조림 파와 완두콩을 섞을 수 있습니다.
속임수는 야채 대체로 천천히 시작하는 것입니다. 주요 항의가 없으면 금액을 늘리십시오.
가족 식사에서 가능한 한 많은 비타민을 섭취하는 방법.
