바나나 쿼크
시간
준비 시간 : 10 분
총 준비 시간 : 10 분
성분
- 바나나 6 개
- 500g 쿼크
- 300g 요구르트 3.5 %
- 레몬 주스 3-4 큰술
- 설탕
- 아마 계피
준비하기
바나나를 껍질을 벗기고 으깨서 그릇에 넣으십시오. 레몬 주스를 뿌리고 쿼크를 넣으십시오. 함께 저어 요구르트에 접습니다. 마지막으로 설탕과 약간의 계피를 넣어 맛보십시오.
준비 시간 : 10 분
총 준비 시간 : 10 분
바나나를 껍질을 벗기고 으깨서 그릇에 넣으십시오. 레몬 주스를 뿌리고 쿼크를 넣으십시오. 함께 저어 요구르트에 접습니다. 마지막으로 설탕과 약간의 계피를 넣어 맛보십시오.
